生活家居 睡不着觉怎么办(睡不着有什么办法可以快速入睡) 很多朋友晚上失眠可能是由于工作压力太大导致的,也可能是因为周围一些琐事令自己烦恼而无法入睡,对于这种情况可以通过调节个人情绪的方法来解决俗话说早饭要吃少,午饭要吃好,晚上...