生活家居 如何预防颈椎病的视频(如何预防颈椎病的视频教学) 1坐姿正确 要预防颈椎病的发生,最重要的是坐姿要正确在坐姿上应保持自然的端坐位,颈肩部放松,保持最舒适自然的姿势,臀部和背部要充分接触椅面,双肩后展,两肩连线与桌缘平行...