生活家居 如何预防前列腺增生(男性如何预防前列腺增生) 1、注重于保暖,减少尿频,减少憋尿,加强运动,保持外阴部位的清洁,平时也应该有规律性的做提肛运动,在做提肛运动之后可以有效减少前列腺增生的出现几率。2、1多放松生活压力可...