1、注重于保暖，减少尿频，减少憋尿，加强运动，保持外阴部位的清洁，平时也应该有规律性的做提肛运动，在做提肛运动之后可以有效减少前列腺增生的出现几率。
2、1多放松生活压力可能会增加前列腺肿大的机会如何预防前列腺增生？临床显示当生活压力减缓时，前列腺症状会得到舒缓因而平时应尽量保持放松的状态2保持清洁男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易。
3、1防止受寒寒冷会领前列腺增生的病情加重，因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等2慎用药物不明情况下用乱用药可加重前列腺增生引起的排尿困难，剂量大时甚至会引起急性尿潴留，如阿托品异丙基肾上腺素。
4、怎么才能有效的预防前列腺增生？谁都想身体健健康康的，疾病对于穷人来说是最怕的，但是同样富人也是怕疾病，钱再多也没有身体的健康重要，所以预防疾病要做到位，前列腺增生就是男性泌尿系统中常见的疾病前列腺增生是由于。
5、饮酒受凉劳累等都会使已经增生了的前列腺突然充血水肿，而进一步加重尿道阻塞，导致急性尿潴留前列腺增生与酗酒吃刺激性食物，特别是与尿道和前列腺慢性炎症性生活过度手淫等密切相关所以，预防前列腺增生，应戒酒。
6、前言 老年人一旦患有前列腺增生就得常跑洗手间，虽然年龄大了，但这事也着实让感到尴尬，所以啊，现在的老年人都不想自己也患有前列腺增生，那该怎么办呢如何才能预防呢步骤方法1 1补充锌元素 由于微量元素可以。
7、睡前不要大量饮水，防止膀胱过度充盈，造成尿潴留2保持好心态保持心情舒畅，避免忧思恼怒，切忌过度劳累3适当体育运动适度进行体育活动，有助于增强机体抵抗力，并可改善前列腺局部的血液循环，对前列腺增生的预防。
8、本病脑力劳动者的发病率明显高于体力劳动者由此可见，体育运动对于控制前列腺增生的确有些作用建议中老年人每天坚持一定量的运动，对于改善排尿，或减少夜间排尿次数均有一定作用四预防前列腺增生方法之按摩疗法 1点压法。
9、您好，1保持清洁男性的阴囊伸缩性大，分泌汗液较多，加之阴部通风差，容易藏污纳垢，局部细菌常会乘虚而入这样就会导致前列腺炎前列腺肥大性功能下降若不及时注意还会发生危险因此，坚持清洗会阴部是预防前列腺。
10、前列腺增生多见于中老年男性朋友，得了前列腺增生是十分困恼人的一件事，极大影响了生活质量，严重危害身体健康，因此，预防前列腺增生很重要，那么要怎样预防前列腺增生呢怎样预防前列腺增生1防止受寒秋冬季节天气寒冷。
11、为了更好地避免前列腺增生的出现，在日常生活中需要做好保健措施在有尿意的时候不要憋尿，要及时上厕所也要避免身体感冒受凉，做好保暖措施同时要避免久坐不动的坏习惯，需要及时运动。
12、您好，关于怎样预防前列腺增生给您说下，治疗方案一药物治疗1孕酮类药物在要药期间可使前列腺体积缩小，解除机械梗阻，但停药后前列腺体积又可恢复，远期效果不理想常有药有甲基氯地孕酮50mg，1d羟基黄体素已。
13、二注意保暖，避免感冒受凉新年正值寒冷时节，容易引发感冒，而一些治伤风感冒的药物会加重前列腺症状如，感冒通速效感冒胶囊维C银翘片感冒灵等而患有感冒的前列腺增生患者如果服用上述药物，会加重尿路梗阻的症状。
14、良好的卫生习惯 会阴部分泌物较多，容易滋生细菌，需要经常清洗外阴部，保持清洁可以预防前列腺炎，避免慢性炎症引起前列腺增生包皮过长者应及早行包皮环切手术，防止包皮藏污纳垢患者不宜过度憋尿，避免尿液反流诱发前列腺。
15、但这样的做法是不正确的，在憋尿的期间，会造成膀胱过度的充盈，影响膀胱的功能而且膀胱逼尿肌的张力也会因为憋尿而减弱，容易造成尿潴留，甚至导致前列腺增生因此在尿意出现的时候就要适当地上厕所，晚上尽量少喝水，避免。
