生活家居 怎么预防脑动脉硬化(怎么预防脑动脉硬化的形成) 1、预防脑动脉硬化,需要做到以下几点1坚持进行体育锻炼应掌握循序渐进及持之以恒的原则,要严格控制运动量2培养健康的生活方式3注意合理膳食忌吃骨髓肥肉猪肝等,可适当多吃牛奶...