1全谷物，全谷物即完整的谷物，包括你大麦小麦和大米，以及其他谷物的外壳，即麸皮麸皮富含纤维，膳食纤维纤维可增加饱腹感，防止身体摄入过多的脂肪，以及降低胆固醇水平，所以多吃全谷物可助于清除血栓全谷物 2低脂。
二多吃豆豉 有研究发现经常吃豆豉能够有效地改善血栓问题，也可以达到预防血栓作用，它里面含有钴元素，豆豉里面所含有的钴要比小麦里面所含有的菇高出40多倍，预防血栓以及预防冠心病的作用非常强，而且还含有非常丰富的尿基。
番茄酱芝麻酱食醋可以调味外，还可加速脂肪的溶解 ，促进消化和吸收，芝麻酱含钙量高，经常食用可补充钙，对防止脑出血有一定好处7脑血栓的病人要经常饮水，尤其在清晨和晚间这样可以稀释血液，防止血栓的形成。
最后，除上述药物外，还有一种中药也有预防血栓的作用，例如中药银杏叶片，这些药物都有改善供血预防血栓的效果在食物方面应该尽量选择低盐低脂低糖饮食，清淡饮食为主，要增加膳食纤维的摄入，能够预防血栓的形成。
3火麻仁 虽说火麻仁不经常见，但是火麻仁能有效的恢复人们的毛细血管，从而也会增强血管的抵抗力，并且能有效的增加血管的弹性和韧性，这样血清当中的胆固醇含量也会逐渐的降低，所以就会预防血栓4吃荞子 荞子也是一位。
血栓患者平时应多吃优质蛋白质，如牛奶鸡鸭最好是野生的柴鸡鱼类蛋类蛋黄应少吃豆制品，少吃猪牛羊肉，且以瘦肉为好多吃富含维生素的食品，如富含维生素C的新鲜水果西红柿山楂等富含维生素B6的。
食物是没有直接溶栓作用的，但通过饮食可以起到帮助抗血小板聚集降脂抗氧化等作用，如海带山药等，有大量临床证据表明，胡萝卜含有的胡萝卜素，以及大蒜木耳等物质具有帮助人体排出毒素净化血管的作用但是食物治疗。
血管损伤是引起血栓的重要原因综上所述，血栓形成的原因有很多，大部分都是因为血管成分改变血流因素血管因素等原因发生的，在日常生活中缓解血栓可以吃一些洋葱茄子大蒜苹果玉米茶叶等。
