1996年，国家卫生部、国家教育部、团中央、中国残联等12个部委联合发出通知，将爱眼日活动列为国家节日之一，并重新确定每年6月6日为“全国爱眼日”。
我们大家经常说眼睛是心灵的窗户，是我们人体不可缺少的一部分，试想如果有一天我们失去了这宝贵的“心灵之窗”，那么我们的眼前将是一片黑暗，再也看不见那美丽的颜色，在别人嬉戏时自己却只能在旁边听着那欢声笑语，那时我们的世界将是如何的灰暗。那种感觉是多么孤独、多么无助啊！
2017年6月6日是第22个全国“爱眼日”， 国内外的循证证据表明，坚持适度的户外活动、让眼睛经常沐浴在大自然光线下可以有效降低青少年近视发生率。因此，2017年“爱眼日”的主题是“‘目’浴阳光，预防近视”。近日，《新民晚报社区版·新如皋》的记者就青少年预防近视问题进行了走访调查。
电子产品幼龄儿童的视力杀手
在如皋，随意走进一家餐厅，都可能看到“低头族”。年轻的爸妈在刷手机，而年幼的孩子则边看iPad边吃饭，大家“互不干扰”。
为了方便孩子吃饭，年轻的家长李小姐几乎在自己的平板电脑上下载了孩子喜欢看的所有动画片，每次外出吃饭，李小姐与朋友聊天，孩子就在一旁乖乖地边看动画片边吃饭。
李小姐认为，在现在这个时代里，孩子不可能不接触手机、平板电脑等电子产品，“我个人觉得孩子接触电子产品是不可避免的，就算孩子现在还小，在上幼儿园不给他接触，到了小学也不能不接触，躲不掉的，干脆就这样吧。”
“我孙子就是典型的电子产品依赖者，吃饭要看动画片，坐车要看动画片，睡觉前还要坐在床上再看一会。”张爱芳奶奶看了看正在低头看平板的孙子，皱着眉头向记者介绍。原本是一家人周末出来聚餐的，但是自己的孙子只顾着低头看平板电脑，不和其他小朋友玩耍，张奶奶显得有些焦急。
张奶奶担忧地说：“现在的孩子玩的东西太先进，这么玩下去我很担心他的眼睛，天天盯着屏幕看，太伤眼睛了。而且不与人交流，这样下去很不好。”据张奶奶说，因为平板电脑上可以玩游戏又可以看动画片，所以她的小孙子几乎是平板不离手，如果不给玩其孙子就会哭闹不止，怎么哄都不行。
如今，手机和平板电脑已经成为不少“懒惰妈妈”的陪伴神器，愈来愈多的孩子在小学入学伊始，就被检出近视。
据资料显示，除遗传性近视，每一个人一生下来，都是天生的远视眼（正向度数）。过去，人到了成年时，眼睛发育成为正视眼定型，保留轻度远视度数。但当今，我国青少年大多在还没有成年时，甚至在小学毕业前，远视度数就已经耗尽，中国青少年整体人群的屈光度数已经严重向近视标的目的漂移。
近视度数往往比学习成绩涨得快
棋棋是如皋实验小学一名4年级的学生，“我们班级上已经有同学开始戴眼镜了，但不是很多，不过大家好像近视度数都不太深。”据棋棋的妈妈表示，由于电子产品的便捷性，学校经常会有网络作业，要求学生在手机或者平板电脑上完成作业。
家有初中生的吴先生则说到：“我家小孩早就戴眼镜了，而且他们班级上10个有8个戴眼镜的，都是些小眼镜！”吴先生表示，孩子上了初中之后学业变重了，长时间的持续用眼，“孩子怎么会不近视呢？亲戚家的孩子上高中更别说了，班上就没几个孩子不近视的。”
“望子成龙、望女成凤”，重视孩子学业本没有错，但孩子的近视问题却未得到家长相应的重视。在这些家长中，相当一部分仍然认为近视“没什么大不了”，他们的一种直接表现，就是纵容孩子玩手机、平板电脑。
遗憾的是，不仅是家长，现在国内有些学校也没有认识到电子产品对青少年视觉健康的危害，反而推行电子电脑教学。这不仅将发生近视的风险强加到了孩子身上，更加剧了对已近视孩子的视力损伤，将他们进一步推向了高度近视的行列。
一方面是长时间、近距离看书、写作业；另一方面，玩手机和平板电脑也让越来越多的孩子的眼睛加重了持续性的用眼负担。儿童和青少年面临着严峻的学业压力。有许多父母认为，只要孩子的近视没有影响学习就好，即使这意味着他们童年的大部分时光被关在室内，而缺乏自然光会增加近视的风险。
对于大多数孩子而言，近视度数往往要比考试分数涨得快。
“目”浴阳光预防近视从小做起
海伦凯勒在《假如给我三天光明》一书中写的，她希望拥有三天的光明去感知这个世界，使她熟悉身边的一切，海伦想看到的事物实在是太多太多了。三天光明，对于常人来说只是人生的短暂一瞬间。而对于双目失明的海伦来说，却是可想而不可及的。同样，视力的减弱，也会给我们的学习和生活带来许多的不便。
因为近视，“黑板上老师写的东西会看不清”、“戴眼镜上体育课会很不方便”、“戴上眼镜，度数只会越来越深，近视更加严重”、“眼镜上课戴下课摘挺麻烦的”这是不少近视学生的心声。
如皋市广慈医院眼科医生陈玮陈医生在接受采访时表示，基本上所有的家长在孩子近视后，都会选择带孩子去眼镜店验光配眼镜，却没有到医院给孩子进行医学验光，有时候在某些程度上并不能检查出孩子近视的真正情况。“建议家长在孩子觉得看不清时带孩子到医院医学眼光一下，医院散瞳验光是检查儿童视力的标准方法，通过医学的手段在给孩子做检测，得出的结果是可信的。”
针对中小学生的近视问题，陈医生在接受采访时表示，一旦孩子戴上了眼镜，应该正常佩戴，看远的时候还是戴着。看书、写字的时候可以取掉，因为可以减少自己的调节。
“学龄前预防近视很重要，家长应该帮助孩子培养正确的用眼习惯，家长给学龄前儿童看手机等电子屏幕的时间应该控制在每次20分钟以内”陈医生如是说，“同样是玩，让孩子多在阳光下游戏，绝对比让孩子盯着手机玩游戏要健康得多！”
而中小学生的预防视力问题则应该转变为帮助学生养成良好的用眼习惯，因为学业等其他不可避免的原因，这些学生再谈预防近视已经变得很艰难，所以说预防近视应该从小做起。
目前，据中国、美国、澳大利亚合作开展的防治儿童近视研究项目前期调查显示，我国人口近视发生率为33%，全国近视眼人数已近4亿，已经达到世界平均水平22%的1.5倍。而近视高发群体——青少年近视发病率则高达50%至60%，我国是世界上近视发病率最高的国家之一，近视眼人数世界第一。近视已经成为影响我国人民健康的重要问题。
提升青少年近视防控意识，加强近视防控知识普及，对于缓解我国青少年近视问题尤为重要。眼睛是心灵的窗户，一定要好好爱护它！
正如今年的爱眼日主题那样，“目”浴阳光，预防近视，让我们从现在做起，从小做起，从培养自身良好的用眼习惯做起，共同保护好我们的眼睛。相信只要大家努力，每个人都会有一双明亮，清澈，有神的眼睛。
