shēn bù yóu jǐ 成语解释身体不能由自己做主指行为不能由自己支配详细解释 1 解释由听从身体不由自己作主2 出自明·罗贯中三国演义第七十四回“上命差遣，身不由己望君侯。
不过随着我国的社会不断发展，各个行业越来越规范，这些潜规则也将慢慢淡出，消失不过作为职场新人，在面对潜规则时，一定要大声说不，坚持自己的原则，努力工作，这样才能不会受到潜规则的影响和伤害。
生活中有太多的身不由己的事情，即使你有坚强的意志也无力回天，只能被迫接受现实的无奈，逼迫自己去调控心态我是一个不愿向命运妥协的人，在我辞职带娃期间，我感觉到和社会远远拉开了距离，在婚姻中也没有安全感可。
人在职场身不由己，只能忍着，想想生活的压力，想想工作岗位的竞争，加就加吧这会让人产生一种心理恐惧，一到快下班的时候，大家的心里就在打鼓，似乎是在等待一个裁决，最怕的就是领导在这个时候突然出现，告诉今天大家。
