1喝水喝的时候要慢慢喝，不要渴了就猛喝要喝温开水，不要喝冰水要定时饮水，不要等口渴时再喝要喝烧开过的水，不要喝生水要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水还可以多喝加淡盐的温开水2喝一些稀释的。
对于中暑咽喉炎疮疖等有较好疗效因此，绿豆常被民间用来当作消暑的食品，是预防中暑的有效手段但绿豆性寒，低血压患者及正逢经期的女性不宜食用煮绿豆汤时天赋加点醋或柠檬水能避免其掉色。
应该是c，盐水，因为天气太热，会出汗，为了防止身体里的水分和盐分流失，会选择少量盐水，进行补充，防止脱水以及中暑。
夏季为预防中暑可以适当的多喝一些温开水或者是矿泉水另外也可以喝一些具有解热排毒功效的茶，如菊花茶柠檬茶绿茶等此外像绿豆汤酸梅汤果汁藿香正气水对于预防中暑也是有一定功效的中暑是由于长时间在高温或者。
如果你在夏天预防中暑，你应该适当地喝一些淡盐水饮用水的温度低于体温，不仅可以解渴，而且可以迅速降温但要注意每次不要喝太多的水，一次不要超过300毫升，不要连续喝大量的水，这样会稀释胃液，影响消化功能夏天，为。
要喝温开水，不要喝冰水要定时饮水，不要等口渴时再喝要喝烧开过的水，不要喝生水要喝新鲜温开水，不要喝“陈”水还可以多喝加淡盐的温开水不要等口渴了才喝水，因为口渴已表示身体已经缺水了最理想的。
多喝水是对身体脱水的补充，水中可适当加点糖或食盐，最好多喝绿豆水。
注意不要久煮这样熬出来的汤，颜色碧绿，比较清澈喝的时候也没必要把豆子一起吃进去，就可以达到很好的消暑功效如果是为了清热解毒，最好把豆子煮烂这样的绿豆汤色泽浑浊，消暑效果较差，但清热解毒作用更强。
夏季在烈日下剧烈运动多时时，为防中暑应多喝淡盐水夏季高温炎热，人的消化功能相对较弱，因此可在饮食上加以调节，饮食宜清淡，多食青菜水果，少吃肥腻煎炒食品每天还要经常补充水分，最简单的是多饮开水或淡盐水，喝。
1清暑祛湿汤 用冬瓜猪脊骨白扁豆薏苡仁及蜜枣熬制而成，清暑祛湿，健脾益气其中冬瓜可清热解毒利尿消肿白扁豆可健脾化湿和中消暑薏苡仁可清热利湿2白黄绿豆粥 用鲜扁豆黄豆绿豆及大米熬制而成。
藿香正气水在日常生活是比较常见的，特别是进入炎热三伏天就可以派上用场它是属于各种中药制作，能够缓解中暑，还可以预防中暑特别是对于室外工作人群来说，非常的有必要常备不仅如此还要保证多喝温开水，因为在炎热的夏季。
消暑茶以金银花藿香生地为配方，具有清热解毒消肿祛暑的功效，每天喝1杯，可预防中暑热伤风等六月神仙茶以六一散青蒿荷叶为主料，该药茶具有清热解毒利湿消暑的作用，老少皆宜这两种都挺好，主要就是。
夏季热，本就多出汗，再加烈日下工作或运动量过大而出汗多时，应该及时多喝淡盐水，从而补充因出汗多而损耗掉的水分，防止中暑，以上建议希望对你有帮助。
以下在哪里呢一般高温和防暑降温的饮料如绿豆汤还有出汗多，要适当补充盐份，所以要饮用一些含盐的水。
高温场所必须备有中暑宝，即可以预防中暑，也可以治疗中暑这是必须的。
20130806 为防止高温场所人员中暑，多饮什么水好？ 12 20121207 夏季在烈日下工作运动量过大出汗多时，为防中暑应多喝什么？ 40 20090823 夏季炎热的时候，为了预防中暑应该多喝什麽水？ 57 20161129 为防止中暑应。
回答中暑是指在高温环境下人体体温调节功能紊乱而引起的中枢神经系统和循环系统障碍为主要表现的急性疾病除了高温烈日曝晒外，工作强度过大时间过长睡眠不足过度疲劳等均为常见的诱因，中暑一般可分为三类 一。
