预防老年痴呆症的方法(预防老年痴呆症的有效方法)

杜志刚 主任医师 北京地坛医院 神经内科 三甲 预防老年痴呆，可通过治疗已有的慢性疾病改善饮食习惯改善生活习惯控制情绪进行脑部锻炼等方式1治疗已有的慢性疾病如患有糖尿病高血压冠心病高脂血症等疾病。

痴呆分为变性型病造成的痴呆和非变性型疾病造成的痴呆变性病造成痴呆的预防一可以适当的活动二饮食方面不能太偏素食主义，不吃肉，也不吃肉皮那种胶原蛋白，饮食荤素是需要搭配的三是要控制脑血管病的危险因素。

对这部分人中医药有很大优势，宜调理肝肾补养精气为充养脑细胞，提高大脑细胞功能作用，以预防老年痴呆症的发生平衡功能的训练，通常将训练分为座位平衡训练，站立平衡训练，座位起立平衡训练，步行平衡训练阅读训练，每天。