预防青光眼1保持愉快的情绪生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安2保持良好的睡眠睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发。
8预防便秘没错，就是预防便秘，便秘的人在大便的时候可使眼压增高，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜水果9坚持锻炼预防青光眼，坚持体育锻炼是很有必要的体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通。
您好，如何预防青光眼有以下几点1有家族隔代遗传青光眼病史的人，应当按时地到医院实施眼部仔细检查有家族史的人患病风险非常高，所以要看重仔细检查这一过程，及时发现及时救治2保持良好的生活作息习惯，早睡早起，防止。
想要预防青光眼的发生，需要明确引起青光眼的病因有一部分青光眼是遗传因素导致的，比如先天性青光眼和原发性的开角型青光眼，这种情况是没有办法预防的而对于闭角型青光眼，主要是由于白内障不良的用眼习惯而导致的，可以。
