怎么预防卵巢癌(怎么预防卵巢癌术后肠梗阻)

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怎样预防卵巢癌的发生呢?

卵巢癌是女性的一种常见病,而且这种疾病在发现的时候基本上就已经是晚期了,对于患者的生命形成极大的威胁。所以在平时生活当中,我们一定要注意对卵巢的保护,要积极的去预防卵巢癌的发生,那么今天我们就来介绍一下卵巢癌的病因以及如何预防卵巢癌。

◆卵巢癌的五大病因 你要了解

1、家族遗传

研究发现,卵巢癌家族史是卵巢癌发生的高危因素,50岁之前发病的患者多有卵巢癌家族史,有卵巢癌家族史的女性70岁之前发生卵巢癌的风险明显增加,一部分患者罹患卵巢癌是由其父母通过特异的遗传基因(BRCA1/BRCA2基因)遗传下来的。这些基因所导致的结构或功能异常,会使其携带者卵巢癌发病危险度远高于一般人群。

2、生活方式

研究发现,卵巢癌的发病与饮食有一定关系,腌制肉制品,泡菜,变质的蔬菜,肉类等均含有亚硝酸盐,亚硝酸盐本身不致癌,但在亨调或其他条件下,可与氨基酸发生降解反应,生成强致癌性的亚硝胺。

3、环境和职业因素

研究发现,随着环境污染的加重,卵巢癌的发病率明显升高。

空气污染,空气污染包括室内小环境和室外大环境污染,室内吸烟、亨调过程均可能产生致癌物,在重工业城市大气中,则存在着苯并芘、氧化亚砷、镍、铬化合物以及不燃的脂肪族碳氢化合物等致癌物质。

油漆工、石棉工人卵巢癌的发病率高于其他行业的工人,接触有机粉尘、芳香族碳氢化学物会增加患癌风险,其中石棉是公认的致癌物质。

4、生殖因素

研究发现,卵巢癌的发病机制可能有两种,一是卵巢上皮的慢性周期性损伤和修复与卵巢癌的发生有关;二是高促性腺激素导致体内雌激素水平升高,刺激卵巢上皮的增生和恶变。

5、精神因素

研究发现,压抑、忧愁、思念、孤独、抑郁、憎恨、厌恶、自卑、自责、罪恶感、人际关系紧张、精神崩溃、生闷气等会使卵巢癌危险性明显升高。而开朗、乐观、活泼者危险性最低,不良情绪可以抑制免疫系统功能,削弱机体抗癌能力。

◆预防卵巢癌 做好这五点

1、饮食均衡

要限制高动物脂肪、高蛋白、高热量食物的摄入。尤其要限制脂肪的摄入。研究表明,平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌。多吃可降低女性卵巢癌发生率食物,比如蔬菜、胡萝卜、谷物、碳水化合物、维生素A、维生素C和富含纤维素的食物等等。

2、定期检查身体

女性要定期进行妇科检查及B超检查,能及时发现卵巢各种病变,及早治疗,能防止卵巢囊肿等发生病变,从而导致卵巢癌。尤其45岁以上妇女3~6个月要进行盆腔妇科检查或B超检查一次,以早期发现卵巢癌。此外,经常自检也有助于预防卵巢癌,如果出现腹胀、腹痛、阴道出血等症状时,要及时治疗,并注意和卵巢其他病症区分,以免误诊。在妇科检查中,如发现卵巢增大,而一时不能确诊者,必须按期随访,这对预防卵巢癌非常重要。

3、延长哺乳期

延长哺乳期来预防卵巢癌的作用仅在短期内(4-6个月)有效,超过6个月的哺乳,会刺激垂体在分泌催产素的同时,促性腺激素的产生也会增多,要引起女性的重视。

4、注意激素的使用

很多女性有月经失调的症状,常用激素来调经。有调查发现,如果长期使用激素调经,或者长期月经不调,都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

对于任何疾病来说,预防都是非常的重要的,对于卵巢癌的预防,我们要调整心态,拥有好的生活习惯,同时不要乱用药物,并且要定期的检查身体,一旦出现某些不适的症状的话,一定要及时的就医,争取做到早发现早治疗,这样能够更快地康复。

怎样预防卵巢癌?

卵巢癌如何预防:

1、调整饮食。减少高脂肪量、高胆固醇的食物摄入,多摄取蛋白质和维生素,多吃绿色蔬菜和新鲜水果,维持人体正常的营养代谢。

2、沐浴阳光。研究表明,生活在较低纬度的女性和高纬度相比,卵巢癌发病的危险较低,这可能是因为前者接受日光照射的时间长,摄入维生素D的含量高,比后者更利于防癌。

3、定期检查。遇有可疑症状时,要定期做妇科检查,尤其是绝经后的妇女,每年必须进行一次妇科普查。对有癌家族史者,包括卵巢、乳腺、直肠等处的癌,更应注意检测。还应酌情进行盆腔B超,且以阴道B超为好,因阴道B超比腹部B超更易发现增大的卵巢。必要时还可通过腹腔镜检查明确诊断。

如何预防卵巢癌?

预防卵巢癌要饮食均衡、延长哺乳期、注意激素的使用、体育锻炼、定期检查身体。

1、饮食均衡:要限制高动物脂肪、高蛋白、高热量食物的摄入,尤其要限制脂肪的摄入。研究表明,平日饮食中含有过多饱和性脂肪的女性,比较容易患卵巢癌。多吃可降低女性卵巢癌发生率的食物,比如蔬菜、谷物、碳水化合物、维生素A、维生素C和富含纤维素的食物等等。

2、延长哺乳期:延长哺乳期来预防卵巢癌的作用仅在短期内(4~6个月)有效,超过6个月的哺乳,会刺激垂体在分泌催产素的同时产生更多促性腺激素,要引起女性的重视。

3、注意激素的使用:很多女性有月经失调的症状,常用激素来调经。有调查发现,如果长期使用激素调经,或者长期月经不调,都有可能使得卵巢癌的发病危险上升。

4、体育锻炼:适量的体育锻炼不仅可以放松身心,令人心情愉悦,还有助于增强机体抵抗力,让身体不易受到疾病的侵犯。

5、定期检查身体:坚持至少每年一次的妇科体检。女性要定期进行妇科检查及B超检查,能及时发现、及早治疗卵巢各种病变,防止卵巢囊肿等病变的发生。

南方医科大学南方医院妇科刘楠教授建议,有条件的女性,40岁至45岁以后应每年一次在妇科体检中加入阴道B超和血清肿瘤标志物检测,以尽早发现隐患。当出现不明原因的胃胀、腹胀、乏力、消化不良、腹部疼痛等症状时应及时就医,进行全面的问诊与体检。

此外,在妇科检查中,如发现卵巢增大,而一时不能确诊者,必须按期随访,这对预防卵巢癌非常重要。

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