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关于妊娠高血压，需要怎么预防？
妊娠高血压是一种只在怀孕期间出现的疾病。一般孕妇出现妊娠高血压是在怀孕20周后会出现高血压、水肿、蛋白尿等症状。特殊的高血压不适的孕妇不会有特殊的症状，高血压的孕妇会出现比较明显的症状，如头晕、血压高、严重水肿。很多女性对此视而不见，很多人认为自己本身没有高血压，所以在怀孕期间应该不会出现。这种认知是错误的，只要是孕妇，就有可能出现妊娠高血压。
所以要做好产前检查工作，从早到晚，可以让自己对自己的血压有足够的了解和掌握。而且还可以在出现高血压的时候及时进行体检。定期体检：孕期需要定期产检，测量血压，预防妊娠高血压首先要控制饮食，饮食要清淡，避免吃一些含盐量过高的食物。多运动，控制好体重也可以预防妊娠高血压。如果孕妇有一些免疫性疾病或高凝状态，应该用低分子量肝素进行抗凝治疗。
尿液检查，了解是否有高血压的高危因素或潜伏的前兆，早期诊断和治疗，可以取得较好的治疗效果。妊娠高血压如果血压升得过高，病情越严重就越会导致孕妇直接死亡。即使没有生命危险的，也会引起严重的后遗症。妊娠高血压的治疗方法通常是在宝宝出生后尽快使血压恢复正常，但如果宝宝还没有准备好分娩，医生可能会让孕妇卧床休息，并服用药物来稳定血压。
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当孕妈对妊娠高血压有一定了解后，应该如何预防？
定期监测血压，怀孕初期应测量一次血压，作为怀孕期间的基本血压，然后定期检查。特别是怀孕36周后，每周应观察血压和体重变化、蛋白尿、头晕等意识症状。注意监测尿常规、肝肾功能、血糖和血脂。怀孕前，怀孕期间必须提前进行营养咨询和必要的体检，掌握体重增长和饮食预防规律。怀孕期间应定期进行产前检查，并遵循医生的建议，以确保充足的营养，保持合理的体重增长，避免体重快速增长。
孕期加强营养和休息，饮食应“三高一低”。多吃高蛋白、高钙、高钾、低钠的食物。每日蛋白质摄入量为100克，摄入量应少于5克。多吃鱼、肉、蛋、牛奶和新鲜蔬菜，补充铁和钙，减少过量脂肪摄入。保持适当的运动（主要是散步）和愉快的心情，因为紧张时很容易增加血压。确保充足的睡眠和足够的睡眠时间。左侧姿势可以降低怀孕期间血管中增加的子宫压力，改善心脏和循环系统的血液供应。不建议绝对留在，保持愉快的心情。
怀孕期间尽量睡在左侧。希望母亲们在休息和睡眠时尽量睡在左侧，这有利于保持子宫和胎盘血液的正常循环，并有利尿剂和降血压的良好效果。左侧体位可使子宫从右向左移动，减轻下腔静脉的压迫，有利于改善肾脏和胎盘的血液循环。您应积极配合医生降低血压和缓解血管痉挛。由于血压和血管压力升高，通过胎盘的血流量将很小。这孩子处于缺血缺氧状态。这孩子在子宫里很危险。虽然他积极配合医生的治疗，但一般来说，孩子可能会得救。在怀孕早期，可用可不用的药物，尽量不用或少用。孕妇用药要在医生指导下使用。
孕妇怎样预防妊娠高血压？
当准妈妈们对妊娠高血压有一定了解后，是不是想着怎么预防这种疾病呢？其实要预防妊娠高血压也很简单，准妈妈们看过来！
1、在孕早期的时候，注意进行定期检查，当然最主要的就是测量血压、尿蛋白和体重了，便于早发现，这时候是可以及时通过一些方法改善的。
2、及时改善异常病症。如准妈妈们发现自己贫血了，要及时的补充铁元素；如果发现下肢浮肿了，要多注意休息，同时辅以按摩。这样不仅能改善现有症状，还可以避免更严重的并发症。
3、如果是曾经怀孕时有过妊娠高血压的孕妈妈，更要注意随时检查身体状况，可以说是医生的重点监护对象。
4、注意营养的补充。虽然孕妈妈们要保证蛋白质和维生素等各种营养的摄入，但是饮食上还是要清淡一些，不能吃高油脂的食物，提倡植物油。
5、多休息。孕妈妈们尽量保持每日休息10小时以上，并以左侧卧的姿势为最佳，增进血液循环，为胎儿提供充足的血液补给。
6、保持积极向上的心态。孕妈妈们一定要注意心情要保持愉快，要知道如果不高兴了宝宝可是感知得到的，这样很不利于宝宝的发育。情绪大起大伏也是会导致血压改变的。
对于妊娠高血压，需要如何预防？
有些孕妇在怀孕之后血压变低，但有些孕妇在怀孕之后会出现妊娠高血压，这也是由每个人的身体素质而决定的。妊娠高血压也是一个常见的症状，很多孕妇在怀孕之后就出现妊娠高血压，所以在怀孕之前孕妇可以做相应的预防措施，这样妊娠高血压就不会找上你了。下面小编就来讲解一下预防妊娠高血压的具体方法。
在孕早期的时候做好孕检，及时的治疗。
在孕早期的时候，孕妇需要进行定期的孕检，其中最主要的就是测量血压，如果发现血压有一点高，一定要及时的进行治疗。孕妇是不能够吃一些药物的，所以可以通过食疗的方法来治疗。孕妇可以吃一些降血压的食物，来缓解妊娠高血压这个症状。如果孕妇不在意这个症状，那么高血压就会越来越高，在后期的时候甚至会影响腹中胎儿的成长，在分娩的时候也会变得比较困难。如果血压过高，那么孕妇也不能够自然的生产，只能够选择剖腹产，这一和很多孕妇的初衷相违背。所以在孕早期的时候一定要做好孕检，发现了一些病要及时的治疗，防止这个病变得越来越严重。
孕妇要多休息，保持开朗的心态。
如果孕妇睡眠不充足，也会导致身体内激素分泌失调，从而影响血压的变化。所以孕妇在怀孕之后一定要有充足的睡眠，睡眠越充足，那么身体的状态就会越好，胎儿的生长发育也会更健康。除了休息孕妇还要保持开朗的心态，如果孕妇压力太大也可能会引起血压的变化，这真是得不偿失。开朗的心态也会影响胎儿的生长发育，因为胎儿能够感应到母体的心情，母体情绪太过于大起大伏也会影响胎儿的生长。
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