冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防 系机体对寒冷发生的异常反应冻疮是寒冬或初春季节时由寒冷引起的局限性皮肤炎症损害好发生在。
当温度低于10摄氏度时，上述部位的皮下小动脉遇冷收缩，静脉回流不畅，从而发生冻疮也有部分患者是因为血管先天性变异血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之。
应避免过冷的环境与温度的急剧变化，注意皮肤的保湿和保暖工作，在特别干燥和温度较高的室内，如果脸上觉得干就要及时补水，洗脸则以温水为主到室外，可用围巾或口罩防止冷空气直接侵袭脸部，避免湿差温差过大，使扩张了的微。
冻疮重在预防在临床上发现，尽管许多人明知道自己容易发生冻疮，但还是不注意预防每当寒冷季节到来，冻疮发作以后，才想起保暖防寒或上医院治疗，而那时已经错过最佳治疗时机如果属于抗寒能力较差或寒冷过敏型体质者，在气温。
平时坚持用冷水洗手洗脸定期进行冷水浴或冬泳等，可有效提高身体的免疫力和抗寒能力，减少冻疮的发生细菌滋生是引起冻疮的一个主要原因冬天许多人不洗澡不洗头，这就给细菌提供了一个良好的“温床”每天勤洗手勤。
冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用1鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回揉搓20分钟左右，让汁液留在皮肤上，1小时后再洗去，每日1次，连续1。
