3菠菜在中医看来，菠菜能滋阴润燥，舒肝养血，还能预防贫血，保护肠道，可减少因为上火引起的大便干燥口臭4豆芽豆芽能清热解毒，利尿除湿，特别是绿豆芽5西红柿西红柿能平肝去火，还可美容养颜清热解毒文章。
王老吉凉茶有句广告语怕上火，喝王老吉这句广告语给人的提示是，王老吉凉茶具有预防上火的作用，但实际上，王老吉凉茶是一种治疗上火的中药配方凉茶是用茶叶制成具有寒凉清热，生津止渴作用的一种饮料因茶叶本身就有。
而胡萝卜对补充人体的维生素B，避免口唇干裂也有很好的疗效此外，各类清凉冲剂，可口服给药，如夏桑菊粉末，颗粒等金菊对“清火”也很有效最后，我们需要保持平和的心态，避免情绪刺激而“上火”在“上火”期间，不宜吃。
知柏地黄丸，滋阴降火中医经典药物，你可以尝试长期的上火必定一定程度上伴有津液耗损，你可以尝试一下一般的药房都有得卖的，坚持一段时间，坚持服用三个月左右。
平时如果经常吃容易上火食品，包括垃圾食品，油腻食品，海鲜食物和辛辣食物，都很容易导致上火的症状反复出现而这个时候如果喝一点清淡的汤类食品，比如银耳汤或者是海带汤猪骨头汤等等，都有利于让自己的上火症状更快消失。
牛黄甲硝唑 中成药你可以试试消炎片，三黄片， 中药饮片你可以试试番泻叶菊花竹叶各少许泡茶喝 如果你上火比较严重可以试试先吃几片果导片先吃两片看泻不泻如果泻了接丈这个量再吃一次，如果不泻下次再加一粒。
注意戒烟酒，多吃些苦瓜西瓜白萝卜番茄梨等清火的食物少吃大蒜羊肉狗肉熏烤辛辣刺激性及过于油腻性的食物，泡点蕃楸草频饮蕃楸草为中药，长期饮用，可以消炎抗菌清热解毒，可以治疗和预防口疮上火。
冬季上火绿豆汤乐观起居防上火 关于冬季容易上火降火的方法，上面小编给大家介绍了相关的内容了，冬季也是很容易上火的，可以通过喝绿豆汤来降火，也要保持一个良好的心情状态，不要有过度的由于和负面的情绪，同时也要注意。
上火，其实就是内热比较重，在五行里面水能够克火，所以治疗上火比较有效的一个办法就是多喝水，通过喝水来降火如果要取得更好的效果可以在水里面加一些清火的药，比如金银花苦丁蒲公英金莲花菊花等等针对不同脏腑的。
