职场人没有大病，小病能治，心态健康，那就是相对健康的职场人起居有常，饮食有节，不妄劳作，情绪平和，戒烟慎酒等等都是有益于我们身体健康知识但生活中一旦忙碌起来，就很难遵守这些知识，究其原因是因为没有深刻的。
孟湛东孟湛东，男，汉族，籍贯江苏省，毕业于中国传媒大学播音系，现任中央广播电视总台央视财经频道主持人近年来，主持第一时间中国财经报道职场健康课3·15晚会等多档电视节目及大型晚会多次参与报道中国。
首先，要了解自己是哪种类型的近视近视分为真性近视和假性近视如果是假性近视，通过适当的休息和正确的眼保健操，避免过度用眼就可以在一定程度上恢复视力如果是真性近视，适当的休息和正确的眼保健操可以缓解眼疲劳。
职场健康心神篇免费在线听mp3音频百度网盘资源 链接 ？pwd=ugtc 提取码 ugtc 以职场的亚健康状态和职业病为主要关注点，本系列重点关注心理神经等相关的健康。
水肿的话，可能是晚上喝水过多或者是水水或者是水循环过头了。
