1视野范围游戏时不要长时间紧盯着屏幕，而是不时地把视线向上挪一些，让眼睛在看到游戏中的场景的同时，还可以看到外面不动的世界这样，就可以让大脑感知身体确实没有移动，从而克服本症发生2适当休息不要长时间连续；这是多种疾病的综合症状注意锻炼身体，多运动提高体质，多摄取高热量高维生素食品，要做到少食多餐避免暴饮暴食，同时要多注意休息保证充足的睡眠避免劳累，可以有效防止这种症状。
二要进行精神调养眩晕症病人的精神调养也是不容忽视的忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要三；眩晕症发作时应立即采取卧位避免头部活动保持安静，有可能短时间内就可缓解若病情反复严重者可以口服眩晕灵，消除头晕目眩，舒张大脑微循环及供血障碍，断绝眩晕再次复发希望我的回答能给你带来帮助。
主治湿热上扰，蒙蔽清阳引起的头晕目眩，昏闷如裹，或伴胸胁胀闷，胃脘痞满，恶心纳呆，身重疲乏，寒热往来，烦躁口苦，舌苔厚腻，脉弦而滑 高血压动脉硬化颈椎病及内耳眩晕症所引起的眩晕属湿热证，出现上述部分；但要避免长时期使用镇静药物，以免增加药物的耐受性和依赖性结语 眩晕症临床表现复杂多样，涉及到多种学科，几十种疾病患者应积极预防，控制原发病一旦出现症状应尽快到医院诊治，以免耽误病情。
眩晕症怎么预防,怎么防范犯病?
令人眩晕症见眩晕 ，头重不举 ，胸闷恶心 ，时呕痰涎 ，不思饮食治宜化湿祛痰 ，可用半夏白术天麻汤加减 半夏 10克 ，白术 15克 ，茯苓 20克 ，陈皮 10克 ，天麻 10克 ，泽泻 15克 ，牡蛎 30克 ，甘草 10克水。
眩晕症简单来说就是指头晕眼花，可通过长生鹤艾灸灸中脘，足三里，神阙，肾俞，气海，关元，太冲，期门等穴，保持心情舒畅，调节饮食，劳逸结合。
眩晕症多发在夏季，主要是因为天气太热，大脑供血不足怎么预防呢饮食均衡，少吃油腻甜食等，多喝水补充水分吃七八成饱为宜，可以降低一天的周期性心脑血管缺血程度保证高质量睡眠睡觉前可听些轻音乐洗个凉水澡。
眩晕症好发生在中年妇女，特别是身体情况相对差一点的女性，更年期妇女其它不多说了，多注意休息是关键，因为多数患者都有睡眠不好等神经衰弱症状使用一些调节内分泌的中成药，比如quot舒肝颗粒quot就能有效减少发病参考资料如果您。
患有眩晕症的人应该注意这种疾病这种病不仅要及时治疗，还要有许多预防措施例如，为了调节你的情绪，你应该在外出时采取安全措施，并且注意饮食中的营养补充剂加强体育锻炼等眩晕的时候应该注意什么这些事情必须牢记在。
眩晕症的日常预防1饮食调养眩晕病人的饮食以富有营养和新鲜清淡为原则，多食蛋类瘦肉青菜及水果忌食肥甘辛辣之物，如肥肉油炸物酒类辣椒等2精神调养眩晕病人的精神调养，也是不容忽视的忧郁恼怒等精神。
眩晕症如何预防和治疗
忧郁恼怒等精神刺激可致肝阳上亢或肝风内动，而诱发眩晕因此，眩晕病人应胸怀宽广，精神乐观，心情舒畅，情绪稳定，这对预防眩晕症发作和减轻发作次数十分重要三要注意休息起居过度疲劳或睡眠不足为眩晕症的诱发因素。
眩晕症就是一种老人比较常见的疾病，主要表现为常常会感到天旋地转的晕，甚至恶心呕吐冒冷汗等自律神经失调的症状出现眩晕症的原因也是多样化的1贫血造成的眩晕由于老人身体机能的倒退，会导致身体的消化系统和造血。
能引起眩晕的疾病有多种，如中耳炎的并发症迷路炎美尼尔氏病流行性眩晕位置性眩晕引起内耳病变的药物中毒颈椎病等其中以美尼尔氏病最为常见眩晕症的原因有很多，脑供血不足颈椎基底供血不足美尼尔氏综合症。
