气滞血瘀型，小腹胀痛，色暗紫，有血块，有瘀点属于较常见的一种，这类痛经女性往往情绪比较抑郁，保持个愉悦的心情，解除精神上的紧张与思想上的负担如果症状比较严重时，可以服用些理气活血的中成药来缓解症状，也可以在。
1月经来潮前35天内饮食以清淡食物为主 应进食易于消化吸收的食物，不宜过饱，尤其应避免进食生冷食品因生冷食品能刺激子宫输卵管收缩，从而诱发或加重痛经2月经来潮，则更应避免一切生冷及不易消化和刺激性。
也有些女性在大姨妈到来前，就会有痛经的症状了主要表现在小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶每随月经周期而发，严重者可伴恶心呕吐冷汗淋漓手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响那么，痛经怎么办呢如何快速解决。
有痛经的现象，如果不是特别严重，可以用热水袋热敷，或者喝点红糖姜水，能够起到促进血液循环，活血化瘀，能起到缓解痛经的作用红糖姜水还能刺激子宫内膜，促进内膜的脱落，促进血液流出，能够缓解痛经的现象如果是疼痛比较。
对于原发性痛经可以打止痛针或者口服止痛药塞止痛栓来缓解痛经，常见的止痛药有芬必得布洛芬元胡止痛片少腹逐瘀颗粒尼美舒利等如果用中药来调理，需要根据证型不同用不同的中药口服但是对于继发性痛经，最好。
女性都有痛经这个问题，那痛经怎么办快速解决，如果痛得严重还是建议及时就医处理如果痛得能忍受的可以参考这几个小方法吧1掐虎口穴位，按的时侯注意，慢慢的摁下去 再慢慢的放松，拇指慢慢的用力按下去，摁到底时停顿。
痛经是现在女性普遍存在的一个问题，可以进行调理改善的，使用筋巢暖殊茶缓解宫寒，改善痛经痛经的原因有以下情况患有妇科炎症的女性，在生理期，会出现明显的痛经，因为妇科炎症会导致血液流通不畅，也可能会引起子宫肌肉。
2注重饮食，保证充足的营养要多吃含铁和维生素E含量丰富的食物，多摄入优质蛋白质，杜绝饮酒生冷及辛辣食物3避免在月经期间用凉水洗头及洗澡凉水不利于月经血顺利排出，会加重痛经可以用暖水袋热敷腹部，并适当。
津巢暖抒茶可缓解宫寒，改善痛经1补血养气的食物如红枣莲子花生等2富含蛋白质的食物 如桂圆鸡蛋纯牛奶草莓等3具有丰富维生素的蔬菜何水果如板栗核桃开心果香蕉等4还可以饮些葡萄酒。
一趴在床上休息如果女性朋友们的痛经症状，不是非常严重，可以通过趴在床上休息来缓解疼痛，因为当女性朋友们，趴在床上休息的时候，可以起到放松腹部肌肉的作用，这样能够有效缓解子宫收缩的疼痛，从而来起到缓解痛经的目的。
痛经可以通过以下方法进行缓解1注意保暖 这几天一定要注意保暖哦，尤其是天气寒冷的时候切记不可受凉，雨雪天气更是要注意，如果在来“大姨妈”的时候出现黑色的块状，那就表示你可能在不经意间受凉了，要注意保暖和调养。
痛经是指妇女在经期及其前后，出现小腹或腰部疼痛，甚至痛及腰骶每随经周期而发，严重者可伴恶心呕吐冷汗淋漓手足厥冷，甚至昏厥，给工作及生活带来影响据有关调查表明，痛经的发病率为3319%指导意见建议。
首先痛经来讲一般分为两种，原发性痛经和继发性痛经，临床上常见的是一个原发性痛经，这怎么区分呢就是说继发性痛经是因为盆腔有一些疾病导致的一个痛经，比如说子宫腺肌症，或者说子宫内膜异位症这些引起来的，常见90%。
保持身体暖和将加速血液循环，并松弛你的肌肉，尤其是痉挛及充血的骨盆部位多喝热的药草茶或热柠檬汁也可在腹部放置热敷垫或热水瓶，一次数分钟运动#160尤其在月经来临前夕，走路或从事其它适度的运动，将使你在月经。
痛经为最常见的妇科症状之一，指行经前后或月经期出现下腹部疼痛坠胀，伴有腰酸或其他不适，症状严重影响生活质量者痛经分为原发性痛经和继发性两类，原发性痛经指生殖器官无器质性病变的痛经，占痛经90%以上继发性。
3外敷法用川乌草乌各5克共研细末，再用葱汁蜂蜜调敷少腹痛处2～3小时每日一次4针灸法痛经前或发作时是针刺的最佳时机选穴以脾经为主，血海地机三阴交，留针1小时每日一次，1～3次可止痛连。
平时注意吧~~我去医院问过，医生说只要痛的不厉害是正常的，像有些人痛晕过去的那种就有问题 止痛药少吃为好，是药三分毒下面这个是到其他地方copy的，你看一下吧 出现了痛经该怎么办 ？年轻女性在月经期随着体内性。
