对于小儿感冒是每个妈妈都很关心的一个问题，该如何预防感冒需要妈妈们每日的细心呵护，每天早上起床开窗透气，保持新鲜空气流通，尤其是夏季季节，容易造成宝宝感冒发热现象，每天多喝水，多吃蔬菜水果，保证宝宝饮食营养充足，避免。
所以希望家长多给孩子吃碱性食物，可以增强孩子的抗病能力提高免疫力后，就不那么容易感冒了常见的碱性食物有胡萝卜苹果黄瓜海带葡萄等多吃富含维生素A的食物维生素A对每个人都很重要体内有足够的维生素A可。
这样的话有助于提高免疫力，当然对于小小孩来说，主要就是注意室内的通风避免交叉感染儿童抵抗力差免疫系统发育不完全，所以容易着凉感冒，预防感冒平时注意多锻炼身体保持营养全面均衡，多吃鱼虾新鲜蔬菜水果口服。
多带宝宝去户外走动走动，散散步，走走路，慢跑，爬山，快步走，骑自行车等，都是很好的锻炼方式，既能呼吸到新鲜空气，又能锻炼身体，促进身体内的血液循环，提高抵抗力二可以吃哪些食物预防感冒可以喝骨头汤，骨头汤。
宝宝吃什么能预防感冒 如果宝宝的咳嗽非常严重时不利于吃酸性的水果，例如橘子柚子，甚至是酸味的苹果，因为酸性的食物会敛痰，不利于痰液排出，会加重咳嗽，但是单纯的感冒可以吃多一些柑橘，因为柑橘中的维生素含量非常高。
并且可以适当的参加一些体育运动也是有帮助的指导意见如果免疫力低下建议服用转移因子口服溶液或者注射免疫球蛋白改善，这样可以预防感冒，另外平时多喝白开水和多活动锻炼以及多吃水果蔬菜都有帮助。
尤其多吃以下这些食物可以帮经常感冒的小孩增强抵抗力1鸡汤冬季喝鸡汤可以暖身驱寒，同时起到提高抵抗力，防治感冒支气管炎等的作用，但是孩子喝鸡汤的时候也要注意撇去上面的油2香菇香菇是一种含有多种营养。
料酒少许做法将乌鸡焯水后用姜料酒酒腌制10分钟，将虫草花百合莲子枸杞子清洗干净后一同放进砂煲，加适量水用大火烧开，再中小火煲1个半小时，调味即可功效 滋阴润肺健脾，提高免疫力，预防感冒咳嗽。
冬天小孩吃什么预防感冒 这7款食物抗寒能力强 #xE768 我来答 2个回答 #热议# 生活中有哪些成瘾食物？匿名用户 20171130 展开全部 1平时要多多注意锻炼身体，增强体质 2冬天时多穿衣服睡觉时使用电热毯或者热水袋 3。
小孩容易感冒，说明儿童免疫力比较低下，容易受到外来病毒或细菌的入侵而发生感冒的现象，要增加营养，提高免疫力可以从以下方面入手，一多吃新鲜的蔬菜和水果，如叶子菜苹果香蕉梨橘子哈密瓜等它们富含维生素C。
或口服中药制剂如板蓝根颗粒等以预防感冒的发生鼓励幼儿多饮温开水，多吃水果蔬菜及含蛋白质低的食物抵抗力差可以通过加强营养，尤其是蛋白类的食物适当锻炼能提高机体的适应性促进和调整内分泌和神经功能增强体质。
孩子从小到大感冒频率会特别的多，所以在平时的时候可以从饮食方面进行调理，多给孩子吃一些营养价值比较高的食品是比较好的可以选择吃一些蛋类食品，也可以吃一些肉类食品，补充一些维生素，小朋友的身体素质就会加强当孩子。
柿子，具有润肺化痰，清热生津等多种功效，父母可以给宝宝吃一些但是柿子不宜多吃，因为柿子比梨更有饱腹感，吃多了会影响到宝宝的食欲此外，父母还需要注意的是柿子性寒，对体质比较弱，容易腹泻的宝宝来说是不宜食用。
菜花的营养较一般蔬菜丰富它含有蛋白质脂肪碳水化合物食物纤维维生素ABCEPU和钙磷铁等矿物质常吃菜花可增强肝脏解毒能力并能提高机体的免疫力，可预防感冒和坏血病的发生4水 秋高气爽。
你可以给孩子吃小快克，我就是在感冒多发期给孩子吃点小快克，预防感冒的效果也非常不错哦。
