预防冻疮秋末始 冻疮，虽然算不上什么大病，但发作起来真让人痒痛难忍虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季，但预防则应从秋末开始预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚开始每天；一，做好手脚的保暖工作，手脚之所以被冻伤是由于手脚长时间暴露在低温状态下导致手脚血液循环不畅，因此防止手脚被冻伤的首要任务是做好手脚的保暖工作，冬天外出要把手伸在衣服的口袋里或者带好手套二，每天坚持慢跑，慢跑。
平时一定要注意保暖，带好手套，避免吹风受凉，平常可以多用热毛巾热敷，也可以喝点姜汤驱寒配合多点艾灸关元气海足三里等穴位，可以温经散寒冬天适当的喝点这橘子皮泡的水也能防止冬天冻手冻脚冬天冻手了怎么办1；至于预防，我有一个法子，我用着十分有效已经保住我连续五年不冻手了呢介绍给朋友用，大家都说效果好呢zshzszx 不妨试试现在天气还不算太冷，但是也可能北方地区已经有人开始冻手了预防冻疮的方法每天早晚用。
1一般是在一入冬的时候最容易发生冻手冻脚，所以，天一冷，就及时的换棉鞋，带棉的手套，做好保暖和预防工作是最重要的2还有就是保持鞋和鞋垫的干燥，每天用热水泡泡脚，都是应该养成的习惯 3如果已经冻脚了的话。
怎样可以预防冻手
1、预防冻伤主要是注意保暖，增强抗寒能力 冻伤 寒冷季节从事室外作业或寒冷地区室内无采取设施的工作称低温作业机体对寒冷虽可产生一定的适应性，但可明显影响工作能力在寒冷的作用下，四肢远端的指趾前臂小腿和面部的。
2、1坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性2注意保暖，防寒，防潮湿，鞋袜不宜过紧3在平常洗手或洗脚时，加入洁尔阴洗液，稀释至35%，不仅杀菌消毒，柔润皮肤，亦可预防冻疮治疗1用15%的洁尔阴。
3、只要这一年不冻，以后就不会冻手了还有几个单方，不知道有没有用，你也可以试试，呵呵 1夏天用生姜擦手 2取干杨树叶若干，放入锅中用水熬，熬出颜色即可然后把手放入盆中，每天浸泡13分钟即可预防手冻。
4、到了冬季很多人容易冻手脚和耳朵，形成冻疮又疼又痒，有的甚至溃烂感染生冻疮的原因除了天气冷的因素外，还有一个重要因素，就是和血液循环有密切的关系冬季人的活动量少，血液循环新陈代谢减缓，特别是手背耳朵。
5、1注意冬季保暖 入冬天气是比较寒冷的，所以这时候很容易产生冻疮，因此在寒冷的环境要注意身体的保暖，要做好冻疮好发部位的保暖工作，同时也应该减少环境中的湿度，要确保所处环境的干燥，这样才能有效的避免冻疮产生2。
6、一预防预防是最好的办法，首先是保暖穿戴宽松多活动，其次是在感觉到冷时可服活血化淤的药丹参片烟酸肌醇片和维生素类易冻伤的部位可涂红花油和底浓度酒精，有些对皮肤刺激性强的外缚药用时间不能过长，特别。
7、你好1坚持体育锻炼，促进血液循环，提高机体对寒冷的适应性2注意保暖，防寒，防潮湿，鞋袜不宜过紧3在平常洗手或洗脚时，加入洁尔阴洗液，稀释至35%，不仅杀菌消毒，柔润皮肤，亦可预防冻疮治疗1用15%的。
怎么样才能预防冻手
预防冻疮主要是注意保暖保持干燥鞋袜不宜过紧，受冻部位不宜立即烘烤及热水浸泡易受冻部位可搽凡士林或其他油脂类，以保护皮肤未破溃的冻疮可用促进血液循环的药物，如10％樟脑醑或辣椒酊局部揉擦民间用辣椒煎水局部。
冻疮是由于寒冷引起的局限性炎症损害病因系机体对寒冷发生的异常反应症状好发于手足面颊耳廓等末梢部位皮损为瘙痒性局限性水肿性红斑，境界不清，可出现水疱糜烂和溃疡预防1坚持体育锻炼，促进血液循环。
冻手大约是在冬季预防动手的方法1体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功跳舞跳绳等活动，或利用每天洗手脸脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除微循环障碍，达到“流通血脉”的。
