脑梗塞是一种非常严重的疾病，发病率非常高，给患者的身心健康造成了严重的伤害，给患者的工作和生活也带来了很多困扰，脑梗塞在中老年人身上容易发生，许多病人有家族史，那么如何预防脑梗塞复发？脑梗塞是导致老年人生活不能；它的功能有没有恢复呢我们是不知道的随着年龄越来越大，如果不把这些淤积的东西排出去，又想恢复血管的弹性和通畅，那是不可能的按时服药第一次脑梗后，康复期一定要遵医嘱规律服药，这是有效防止脑梗塞复发的关键。
引言 脑梗很容易二次发作想要预防，首先一定要改变自己的饮食习惯，避免吃一些过于油腻的食物，也要坚持低脂肪，低热量，低糖低盐的饮食习惯，否则就会让血液粘稠度和血脂的升高，从而增加脑梗复发的风险也要改善自己的不良；一定要戒烟，因为烟草中的有害物质会破坏我们的血管内皮保持良好的情绪，并且经常体育锻炼，才能起到有效预防的作用总之，心梗脑梗都不是个例，是血液血管病变的一种表现致病因素尚在，一定要积极预防二次复发。
更应值得重视的是，脑梗很容易二次复发，而二次复发的脑梗死亡率也更高因此，作为曾经发作过脑梗的患者来说，在日常生活中一定要注意疾病护理，防止脑梗再次发作那么，有脑梗病史的患者要怎么做，才能更好的预防二次发作；而且这时如果我们还患有高血压糖尿病等等慢性疾病的话，那么脑梗塞二次发作的几率仍然会增加生活当中想要预防脑梗塞二次发作的话，我们必须要注意以下几点1保持良好的作息 保持良好的作息习惯是预防慢性疾病发作的最重要的。
预防脑梗二次复发，首先要从自身做起，要保持一个良好的心态，不能出现情绪波动，如果有不开心的事的时候，一定要保持冷静，不能容易激动，同时不要干太重的体力活，要多休息，除此之外还要听从医生的安排，如果服用药物的话；不能擅自停药或增加减少药量注意饮食合理想要保养好血管的健康，避免脑梗的二次复发，平时要严格控制好饮食，要尽量少吃富含饱和脂肪酸的食物，如动物油肥肉蛋黄奶油油炸食品等，还应避免高糖高盐的食物患者。
食用脂肪过多，或体重过重不注意饮食，不注意运动，都会引起脑梗塞的复发所以生活要规律一些，临床上有一个病人，就是退休干部，脑梗塞后第一次生活很规律，每次定时起床，定时睡觉，定时饮食，定时生活，防止脑梗塞的复发。
二次脑梗复发前兆怎么办
1、血液和营养，能降低脑梗20%的复发率你如果不喜欢游泳太极这些运动的话，每天坚持慢跑半个小时也是不错的选择最后，我们一定要有好的心态，避免太大的情绪波动，希望你能够远离脑梗，远离脑梗的二次发作。
2、7注意季节的变换对脑梗塞患者的影响在冬春季节转换秋冬季节转换期间，要注意脑梗塞病人的病情复发 8使用药物治疗目前常用的药物为阿司匹林，但阿司匹林预防脑梗塞复发的药理作用单一崔丽英教授推荐使用国家一类新药。
3、脑梗在日常生活中还是很常见的，如果出现脑梗这种疾病，主要的表现是大小便失禁和四肢无力等，即便是及时得到治疗，也很有可能会出现复发的情况，严重的话还会直接导致死亡那么如何才能预防脑梗复发呢下面跟小编一起来了解下。
脑梗病人怎么防止二次复发
1、预防脑梗复发除了管住嘴药别停，还有这“四多”首先，中医反复强调的经络与气血，可以在这个问题下面打个比方经络如同人体的各种道路，既有高速公路，也有羊肠小道气血如同各种交通工具运输的货物，有大货也有微型面包。
2、三高rdquo引起的，这也是脑梗患病率和复发率高的一个重要原因我有一个朋友，在康复医院工作，看到不少脑梗患者都是二次梗塞如何预防脑梗塞二次复发也成为了很大患者朋友非常关注的问题，今天就这个问题也给大家总结下。
3、对于发生了一次脑梗死的病人，很有可能再发第二次，做好脑梗死的二级预防的确非常重要具体方法如下1饮食习惯改变，推荐低盐低脂饮食，控制总食物热量，多吃新鲜蔬菜水果坚果豆类深海鱼和全麦食物2高血压的。
