1、妊娠期前后做适当保养和护理，能够减少妊娠斑的出现充足的睡眠熬夜是皮肤的一大杀手，经常熬夜的人特别容易出现肌肤问题，不仅脸部暗淡无光，就连黑眼圈眼袋也会找上门，肌肤不能及时排毒，积累的色素也会沉着，久而久之。
2、第一做好防护工作，如日照强的地方，涂防晒霜或打太阳伞第二做好皮肤清洗护理，有条件定期去美容院做皮肤护理第三注意多吃水果蔬菜，多饮水，日常饮食中吃些粗纤维或粗粮食品，保证大便通畅第四多吃含有微生素E的。
3、祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据色斑形成的原因选择适合自己的祛斑方式和正规的祛斑产品才是科学的祛斑方式想要彻底的祛斑，首先要知道斑是怎么形成的，从问题的根源。
4、老年斑，通常呈褐黄色，是身体衰老后，体内产生的一种脂褐质色素沉积于皮肤而生成的斑点老年斑，大小不等，规则不一，可以与皮肤处于同一平面，也可以突出于皮肤氧化自由基，是一种不成的原子基团，缺少一个电子，它总是。
5、首先，要调整饮食习惯降低脂肪的摄入量，多吃富含维生素E维生素C的食物，多喝开水其次，生活中有一些小窍门，对减少老年斑很有效，老年朋友不妨一试生姜生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素有很强的对抗脂褐素。
6、由于防晒隔离可以协助防止紫外光对皮肤立即产生的损害，并且还能协助关爱皮肤的身心健康，减缓皮肤的变老，那样也会减缓老年斑生长发育速率要想预防老年斑，在日常日常生活也期待你需要培养爱喝水，多饮水的良好的习惯，由于水。
7、姜中含有多种活性成分其中的姜辣素有很强的对付自由基的作用可把姜洗净切片或切碎适量放入茶杯中用沸水冲泡10分钟，再加一汤匙蜂蜜搅匀饮用，每天一杯，长年饮用，老年斑会明显减轻消失并不会继续生长 也可将适。
8、1首先要调整食物中脂肪的含量，即每日不得超过5060克2要荤素合理搭配，最好把动物脂肪和植物脂肪的摄入量掌握在12左右3多吃些新鲜蔬菜及水果4如果长老年斑的话，则可以服用一些具有抑制脂肪过氧化的药物。
9、对于一些生活压力过大心理负担过大的人，特别是一些长期面对电脑工作，经常过度接受辐射的人，更容易出现老年斑同时，在平时生活中的饮食作息不注意也会加剧老年斑的蔓延和生长2老年斑这种东西，其实是遗传的如果你家。
10、最好的去老年斑的方法我认为是食疗，不用吃药，不用打针，不用做手术，只是平时多注意饮食细节，再补充一些营养品胶原蛋白效果是最好的就可以达到淡化老年斑的效果，而且还预防了新的老年斑的再生，一举多得，何乐而不。
11、形成原因老年斑中主要是β淀粉样蛋白，由淀粉样蛋白前体水解断裂的片段聚合而成防治可采用二氧化碳激光液氮冷冻铒激光刮术或手术切除本病大多发生于40岁以后，好发于头皮面部躯干上肢手背等部位，但。
12、一般来说，女人年纪到了45岁后，就容易长老年斑了，有些女性注重保养，也会在50岁或者60岁这样长老年斑，而有些女性在平时不注重保养再加上操劳，可能年纪不到45岁就已经出现老年斑了 女性想要预防老年斑，可以尝试按摩面部的方式来延缓。
13、其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象服用方。
14、1生姜 生姜中含有多种活性成分，其中的姜辣素，有很强的对付自由基的作用实践证明，饮用生姜蜂蜜水一年多，脸部和手背等处的老年斑就会有明显改变，或消失，或程度不同地缩小，或颜色变浅，而且不会有继续生长的迹象。
15、老年斑大多数为单发或者多发，表现为扁平样淡黄褐色或者深褐色的斑块这些斑块边界清楚，生长缓慢，可随着时间变化增大，面积一般不超过一两厘米斑块表面光滑，或者为类似乳头状增生，表面覆盖油脂性的厚痂皮，临床称为脂溢。
