阿兹海默症怎么预防(怎样预防阿尔默海兹症)

1学外语双语能够强化整体认知能力并能够延迟阿尔茨海默病的发展平均4年The Journal Neurology2多动脑 经常读书看报纸，玩填字游戏或玩纸牌的老年人阿尔茨海默病的发病风险降低47%The Rush Alzheimer#39s Disease Center。

与大脑中压力激素皮质醇有关大多数科学家认为皮质醇水平过高可同时导致抑郁和认知能力减退这项新的研究结果表明，老人中出现抑郁症状应及早就医筛查，早发现早治疗，对预防认知障碍并进一步发展为阿尔兹海默症具有重要意义。

尽量不要使用铝制餐具因为铝制餐具在使用过程中可能会产生一些化学反应，铝离子能够影响中枢神经，从而增加患病几率总之，阿尔茨海默症的预防需要大家在日常生活中养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，同时还需要锻炼身体。

阿尔茨海默症的症状主要表现在记忆力减退认知功能下降行为障碍等症状，部分还会伴有营养不良心力衰竭等病症，其病程时间较长，平均可在八年左右目前为止，阿尔茨海默症还没有好的治疗方法那么，老年人该怎么预防阿尔茨。