长冻疮的原因除了天气寒冷之外，和血液循环也有密切的关系冬天人的活动量少，血液循环新陈代谢减缓，特别是手背耳朵脚容易产生瘀血引起局部组织坏死，造成冻疮所以预防冻疮的最好方法就是促进血液循环第一招冷热。
4辣椒水泡手冬天经常用辣椒煮水浸泡手，有助于促进手部的血液循环，让手变得温暖，这样对预防冻伤有很大帮助5使用保湿霜冬天容易在手上长冻疮的容易要注意护理，每天要擦手部保湿霜，帮助皮肤补充失去的水分，冬天。
将患处洗净，取本品少许涂搽患处，接着用手轻轻地揉搓，直至局部发热，每日3次，连续3周，适用于冻疮初起，局部红肿硬痛者，但冻疮破溃者不宜使用二冬天预防手长冻疮的方法 第1点，做好保暖措施，如果上一年出现了。
冻疮是由于寒冷潮湿及局部皮肤血液循环障碍所引起的，好发于手足面颊耳轮及鼻尖等血液循环较差的暴露部位较难防治冻疮主要由于寒冷之气所伤，系阳气不达阳抑血凝经脉涩滞血行不畅而成，治疗应以寒者温之。
手上冻疮想要治好永久不再犯，建议使用偏方效果更好可以用新鲜的白萝卜叶煮水浸泡，然后在局部涂抹冻伤药，冬天用新鲜白萝卜叶煮水浸泡涂抹，也可以很好预防冻疮，来年就会彻底好，或者在每晚睡觉前用温开水泡5分钟冻伤处。
生了冻疮后，很多人觉得那个地方疼痛且奇痒难忍，很多人会忍不住用手去抓挠然而生冻疮是最忌抓挠的，抓挠会导致本就已损伤的组织破裂，从而造成感染，加重病情且减缓了损伤恢复的时间预防冻疮也十分简单，那就是在冬季。
在冬天要想预防手上出现冻疮，要做的就是一定要做好保暖工作如果患者以前在冬天的时候手上容易出现冻疮，患者可以早早的就开始戴手套，或者是在常暴露的情况下要加强对手部的防护而且患者还可以在平时的时候就经常搓手。
第一，积极参加体育运动多参加体育运动能促进身体内的血液循环，通过运动的方式让手脚都热起来，疏通血管第1步 2第二，用蒜泥防止冻疮在天气特别炎热的时候，把大蒜捣碎，放在日光下暴晒半个小时后，抹在手上，连续抹。
平时大家在生活之中一定要注意调理自己的身体，而且如果气候特别干燥，那么这个时候就应该让自己的身体变得更加湿润，这样的话你的身体才会变得越来越舒服冬天手上长冻疮会非常难受，有哪些预防的方法呢一一定要注意保暖。
第三，我们平时没事的时候可以多对手脚做一下按摩，促进手脚的血液循环，减少长冻疮的几率但如果不小心还是长出了冻疮，我们该怎样治疗呢如果在冻疮刚刚长出的时候，可以每天边用电吹风吹边用手揉，或者用热醋来涂抹。
尽量不要长时间接触冷空气和冷水，洗完手及时擦干，多活动或揉搓手指如果真长了冻疮，可以泡热盐水，这个方法我试过哦。
预防冻疮要提早 人们通常认为，人的手脚耳等暴露部位发生冻疮的高峰，应该出现在冬季的严寒期内，而实际情况并非如此手脚受到冻伤，特别是脚的冻伤多发生在秋末冬初天气还不太冷的时段尤其是集中于日最低气温下降。
因此，有人提出预防冻疮的最佳时机是秋末冬初预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时，其次是注意局部保暖，如天气寒冷时外出要早使用口罩手套。
预防冻疮秋末始 冻疮，虽然算不上什么大病，但发作起来真让人痒痛难忍虽然冻疮常常发生在寒冷的冬季，但预防则应从秋末开始预防冻疮应该在秋末进行耐寒锻炼具体方法可用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚开始每天。
梅子说她一到冬天手就会长冻疮很烦恼本来就是一个爱美的女生，我看着了都很心疼以前别人跟她讲到了很多的预防的方法，可是对她还是没有什么用，每年到这个时候她就会很担心， 梅子 说她一到冬天手就会长冻疮 很烦恼 本来就。
夏天用芝麻油泡点樱桃，入冬时擦一擦就不会冻了，我冻了十几年，用了一次就好了几个人实验都管用希望你也有用哈。
