病毒性感冒预防措施主要是增强抵抗力和切断传播途径病毒性感冒是呼吸系统的传染病，这种感冒和自身免疫力有一定的关系，如果免疫力比较好，体内受这些病毒侵害，就通过自身的免疫力把这些病毒清除干净再有就是要注意做好预。
我自己的经验，平时多锻炼，吃得健康，睡眠充足，保持心情愉快，少生气，不要太累，适当放松出去散散心，比各种营养品保健品强多了，如果发现有点感冒的症状，多吃橘子橙子补充维生素。
较之于流感，普通感冒的传染性要弱很多，往往个别出现，当机体抵抗力下降时才容易发病主要由鼻病毒冠状病毒副流感病毒等引起不论是流感，还是普通感冒，目前都没有特效药物，所以预防尤为重要增强身体抵抗力，防止病。
这是避免病毒性感冒和经常洗手的最有效方法病毒性感冒流行期间，要避免去空气流通不畅的公共场所，注意使用口罩，特别是儿童老年人孕妇体弱妇女和病人，同时加强自身体育锻炼，改善生活，改善营养状况，提高免疫力，避免。
冬季本身由于气候原因，病毒容易滋生，所以要想预防病毒性感冒，我们首先要做到以下三点第一，提高个人的身体体质，个人体质提高了，就有了一个很好的免疫力，可以有效地对抗病毒性感冒第二，关于饮食，应该做到营养均衡。
可以预防感冒及在感冒后减轻鼻塞症状 呼吸蒸汽初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状 热风吹面感冒初起时，可用电吹风对着太阳穴吹3至5分钟热风，每日数次。
这样可以起到抗流感病毒的作用另外，还可以服用连花清瘟胶囊或者是颗粒来预防病毒性感冒，特别是预防流行性感冒，可以口服连花清瘟胶囊，或者是颗粒，如果是胶囊，则一日四粒，一日一次，如果是颗粒可选用一次一包，一日。
增强机体自身抗病能力是预防的最好方法，坚持锻炼，适当冷水浴，避免在通风不好的地方待时间过长避免不要受凉，一旦受凉机体能力会下降，病毒容易侵入发病初期一般对症治疗，要休息，选用清热止痛药如复方阿司皮林或银翘片 金刚烷。
不要让飞沫散发到市内的空气中，最好带一个口罩感冒病毒就是通过飞沫传播的每年的10份，家里的老人小孩要接种流感疫苗肺炎疫苗，可以防止传染呼吸道疾病如果采取了上述的措施，就可以成功的预防感冒的传播了。
冬季病毒感冒怎么预防如何减少感冒困扰冬季是感冒高发期，外出时注意戴上口罩，不要去人多的地方平时在家煮点儿白菜根，萝卜根儿，香菜根儿的水喝。
预防流行性感冒可以服一些具有抗病毒作用的中成药，如抗病毒口服液或#160板蓝根颗粒抗病毒口服液清热祛湿，凉血解毒用于风热感冒，温病发热及上呼吸道感染，流感腮腺炎等病毒感染疾患#160板蓝根颗粒清热解毒。
由于感冒没有特效的治疗药物，而一旦患上感冒会对工作生活造成一定的影响，所以预防尤为重要增强抵抗力，防止病原体入侵是预防的关键主要措施有1平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化。
预防流行性感冒可以服一些具有抗病毒作用的中成药，如抗病毒口服液或 板蓝根颗粒抗病毒口服液清热祛湿，凉血解毒用于风热感冒，温病发热及上呼吸道感染，流感腮腺炎等病毒感染疾患板蓝根颗粒清热解毒，凉血利咽用于肺。
1首先要提升自身的免疫力，针就要注意平时的饮食搭配2其次就是经常注意自己的个人卫生习惯哒3保持良好的休息作息习惯，对自己非常有用。
症状头痛，全身肌肉酸痛乏力，可有中耳炎肺炎脑炎等并发症预防1平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化2衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热3控制治疗慢性。
流感病毒主要通过空气和接触传播1流感病毒主要通过空气和接触传播，见到其他人咳嗽或者打喷嚏时应该掩住口鼻或走开2另外应勤洗手，还可经常用酒精为日常用品消毒3被别人传染感冒发热患者需卧床休息，注意保暖。
病毒性感冒预防，可以参考下面几点1平日要注意锻炼身体，合理安排户外活动，以适应环境和气候的变化2衣着要适宜，随气候变化要及时增减，防止受凉或过热3控制治疗慢性疾患，纠正营养不良4注意室内。
