做眼睛保健操是预防近视行之有效的方法，应每日坚持不懈未曾学者，可轻轻按摩上下眼险，或闭目养神，以有利于眼肌疲劳的恢复3生活起居宜忌 加强身体锻炼，提倡户外活动，常晒日光，呼吸新鲜空气生活要有规律，早起早睡；因此对正处于生长发育期的少年儿童来说，补钙不仅有助于身体发育，还能预防近视，真是一举两得的好事朋友们，让我们保护好我们的眼睛，用我们明亮的眼睛开创美好的未来，用我们雪亮的眼睛看透世界每一个角落！猜你感兴趣；书店里都有卖出版报的书，随便买一本，参考一下板报不一定要画一个人做眼操可以画点象征的，比如画一个眼睛也可以啊 答案补充 这张图比较容易画吧 答案补充 找不到你要的笑话，没有那样的笑话；怎样预防近视眼适当的阅读距离30厘米或以上定时给眼睛作适当休息在光线足够的环境下阅读及工作不要在移动环境下阅读适当的看电视电脑距离电视屏幕的尺寸6倍或以上保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的锻炼保护。
三 怎样预防近视眼适当的阅读距离30厘米或以上定时给眼睛作适当休息在光线足够的环境下阅读及工作不要在移动环境下阅读适当的看电视电脑距离电视屏幕的尺寸6倍或以上保证充足的睡眠，合理的饮食及适当的；现在大多青少年都是由于看书写字距离书本太近，或姿势不正确，或光线较差，用眼时间过长而造成假性近视，如果不注意用眼卫生，则会成为真性近视所以，保护视力预防近视是现在青少年必须做到的不然就会成为近视眼，成天戴；二连续阅读时间不宜过长 青少年看书写字看电视用电脑，几个小时不休息，有的学生甚至到深夜才睡觉，这样不仅影响身体健康，使眼睛负担过重，容易引起调节性或称功能性近视，即假性近视而且还会使眼外肌对眼球壁的；爱眼睛吧，他是心灵的天窗***宣传口号一预防青少年近视，人人有责 二爱护眼睛，世界等你去发现 三预防近视，从今天开始 四预防青少年近视，从一点一滴做起 五迎奥运，迎残奥，我看见，我参与 六人人享；预防近视是指通过矫正姿势，缩短时间等来防止患上近视的方法我国青少年近视的发生率依然在与日俱增医学专家认为视觉环境是形成近视的主要原因，而不是用眼习惯在大多数情况下，视力下降和光线不佳太亮或太暗有关。
研究表面，预防近视可补充蛋白质钙质磷质胡萝卜豆芽橘子广柑红枣等蔬菜水果也对预防近视有益一科学用眼1读书写字注意三个一即眼离书本一尺胸离桌子一拳手离笔尖一寸2走路或乘车时不要看3不要躺着；如何预防近视手抄报内容1保持健康的身体注重均衡的营养适度的运动及休息2防止眼睛疲劳避免长时间近距离的工作除了眼睛要有充分的休息外，充足的睡眠可以减少眼睛疲劳3良好的阅读环境包括适当的照明。
1，要注意用眼适度，当你目不转睛看电视，书或者电脑时，要把眼睛眺望至远处，减少眼疲劳 2，要注意用手的卫生，不用碰过其他东西的手去揉眼睛 3，眼睛疲劳多做眼保健操，这很有好处 4，不要躺着看任何东西，很容易压迫视；强调阅读面一定要广，要不断扩大保持一生的阅读习惯不断进步，终生学习大学毕业后仍要学习一生中都要不断丰富自己人是要提高境界的，而人的境界是无止境的人生应有意义，有价值要学会自主学习读书和没读书；三五谷杂粮荤素搭配，多吃青菜水果，不要偏食食物中缺乏维生素容易发生夜盲症和干眼病，食物中缺乏微量元素铬和钙，容易患近视四看书写字时，光线应适度，不宜过强或过暗，光线应从左前方射来，以免手的阴影防碍；保护视力预防近视手抄报内容 保护视力预防近视手抄报内容，近视眼也是我们生活中大多数人都会有的一个困扰，眼睛对于我们每一个人都非常重要，所以我们一定要懂得如何保护好它，如何预防近视的发生1 预防近视保护眼睛的锻炼方法。
