二患者可通过适当的腹壁肌肉如平板支撑运动仰卧起坐俯卧撑等，增强腹壁肌肉的张力避免疝气发生对于普通的老年的男性，首先要注意加强腹壁的锻炼，一般来说，合适的体重，合适的锻炼病人，很少出现疝气或者出现疝气的年龄。
不仅没有任何伤害作用，还能够有效的修复腹壁膜，增加其弹性和厚度，从而在治疗后可以避免复发发生看完上述文章相信您对小儿疝气的预防办法已经有了一些了解，希望对您会有帮助，祝您健康。
预防1对于身体免疫力低的孩子来讲，那么是很容易会出现小儿疝气的，所以要想有效预防宝宝疝气，平时家长可以选择母乳喂养，母乳，能够提供宝宝所需要的营养，能够提高宝宝的自身免疫力，可以在一定程度上预防疝气疾病发生2。
适当的运动，日常生活中可以进行一些适当的体育锻炼，特别是腹部锻炼，增强腹部肌肉能力，可以有效减少疝气的发生但要注意不要过度或过于严重，这样会突然增加腹压，反而可能导致疝气尽量戒烟，避免长时间咳嗽吸烟不仅对肺部。
疝气，即人体组织或器官一部分离开了原来的部位，通过人体间隙缺损或薄弱部位进入另一部位俗称“小肠串气” ，有脐疝腹股沟直疝斜疝切口疝手术复发疝白线疝股疝等疝气多是因为咳嗽喷嚏用力过度腹部过。
