1、2多搓手和多活动没事了，要活动下身体，然后多搓搓手，大家都知道我们的手部的血液循环属于末梢微循环，会比较弱，所以就需要我们用外部力量来帮助我们促进血液循环，来让手的皮肤活起来，不容易被低温冻伤3涂抹护手。
2、眼看很快就到冬天了，很多人都担心自己的手长冻疮，而且这个也是大多数人都会遇到的问题，导致冻疮出现的原因很多，主要就是寒冷引起的时候，所以注意做好防寒措施是关键，下面看看冬天怎么预防手长冻疮。
3、4避免劳累疲劳醉酒饥饿失血营养不良等使人体热量和抵抗力降低，也容易引起冻伤，要保持生活规律，营养充沛，心态稳定 手脚在冻伤之后，又肿又痒，这时有三忌1不要挠，挠破容易感染 2不要在炉火上烤 3。
4、中午也泡，不得少于三次家里如果有好的晒干的好的冬瓜皮，在水里加一点，效果会更好3买一支护手霜 买支护手霜放在身边，闲的时候，就抹抹，既能在冬天的时候滋润自己手上的皮肤，也能很好的预防冻伤。
5、取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水，先把手脚浸泡在低温水中5分钟，然后再浸泡于高温水中，如此每天乾地3次，可以锻炼血管的收缩和扩张功能，减少冻疮的发生服擦药物法 有冻疮体质者，可在入冬前一月增加维生素A。
6、1要防止冻伤，首先应该加强身体锻炼，使血液循环加快以防止冻伤手脚，再就是要采取保护措施，较少冻伤的发生等2如果已经冻伤轻者用樱桃酒精液涂擦患处，或以浸泡后的樱桃肉贴患处重者直接用去核的樱桃帖敷。
7、今天到了，预防手生冻疮，主要应该做到以下几点首先要保证身体暖和后再加强手部的保暖和促进血液循环及锻炼身体，可以防止冬天手生冻疮需要戴一副比较厚实保暖效果较好的手套，这样手部不容易受到冷空气的刺激，手套发暖。
8、第一招冷热水交替洗脸 用冷热水交替洗脸，改善面部血液循环，增加耐寒能力，对防止冻疮有很大作用第二招搓手搓脸 利用每天洗手脸脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环第三招注意身体保暖 外出。
9、冬天想防止手会被冻伤，需要注意以下几点1坚持锻炼身体，比如每天坚持练习体操跑步打球等，从秋季开始逐步锻炼，有助于增强免疫，加强体质，在活动过程中全身的血液处于循环状态，能有效防止冻伤2做好保暖措施，冬季。
10、冻疮不仅影响手的美观，还会发生痒痛，如反复发作，出现破溃将会留下很深的瘢痕加强保暖，增强体质，提高自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的保持干燥，在易受冷部位涂搽油脂，也可以保护局部的皮肤另外，冬季可。
11、4每天最好用温水洗手，涂上护手霜后再出门，在睡觉前用热水注意不要太烫，也不要太凉没效果泡泡手，涂好护手霜再睡觉，如此可防止冻伤5在外冻伤的还有一个原因是室内室外温差大，所以要逐渐缩小室内外的温差。
12、有热水条件的孩子们不要用冷水洗手了好么，深冬有你哭的时候 难受2最好天气转凉就开始擦护手霜，我是十月底就开始擦护手霜了，会滋润很多，也会因为要涂护手霜强迫自己把手上的水擦干这个一定要做到对冻疮很有。
13、预防最好的办法那就是保暖了，特别是晚上睡觉时，很多人都是不自觉的手就露出来了，大部分手冻伤都是在睡觉时，但都不会自觉~~睡觉时一定注意~~要是冻伤最好的自然方法是经常用温水泡手，一次在10分钟以上，这样预防也是。
14、在冬天要想预防手上出现冻疮，要做的就是一定要做好保暖工作如果患者以前在冬天的时候手上容易出现冻疮，患者可以早早的就开始戴手套，或者是在常暴露的情况下要加强对手部的防护而且患者还可以在平时的时候就经常搓手。
15、冻手是因为循环不好造成的，防止冻手的方法一是加强保暖，这不光是手，身体和胳膊也很重要，二是促进血液循环，方法是运动和喝红糖姜水必须热饮，拍打也可以，三是加强环境的采暖与保温不过，冻手冻惯了，年年冻。
