可以多吃含维生素a的食品，如猪肝胡箩卜 荠菜芥菜苦瓜香榧子无花果动物肝脏青鱼白鱼蚌肉螺蛳等；视力差的人特别多而常吃硬食者，视力差的人很少这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，可以预防孩子近视适合儿童的食物推荐蓝莓蓝靛果视力营养素。
若想治疗近视，则需使眼轴缩短，焦点回到视网膜上但是现有技术条件下，没有任何方法能让眼轴缩短，无论是手术针灸护眼仪，还是吃猪肝枸杞决明子因此，如果有人告诉你，吃XX能治近视，你大可不信03如何对待；小孩近视多吃一些富含维生素比较高的蔬菜水果，多吃一些豆类，虾皮等钙物质较高的食物，每天早上喝一杯温牛奶，保持饮食规律，从而来提高免疫力增加对眼睛的保护。
的确有一些事物对视力有好处，但与治疗近视无关，治疗近视要针对病因一般动物肝脏鱼类枸杞等含有维生素A在预防夜盲上有一定帮助，但对治疗近视不起作用；预防近视多吃含铬食物铬元素也是人体必需的一种矿物元素，在眼球发育中的作用是使其渗透压保持平衡，否则可导致晶状体鼓出变凸，致使眼的屈光度增大，而成为近视眼含铬食物谷物肉类乳酪及蛋黄等预防近视多吃含钙食物。
常吃蛋黄可以预防一些眼部疾病菠菜蛋花汤，就可以预防近视菠菜还能补血，补钙，含有多种维生素，孩子正在长身体，要多吃3海带炖排骨 常吃海带可以预防近视，用海带炖排骨，这是一个可以预防近视的食疗菜谱海带里含碘。
小孩子预防近视吃什么好
七维生素C维生素C能防止视网膜受到紫外线伤害防止水晶体老化，增加眼睛里细小血管的韧性修护细胞，帮助增进眼球健康维生素C主要来源于新鲜水果和蔬菜，一般深色蔬菜柑橘柚子猕猴桃鲜枣葡萄柚青椒草莓等含量较。
体内的维生素B2充足时，眼睛便不会不满血丝，而胡萝卜素能在人体内转化成维生素A，能够有效预防干眼症夜盲症等眼疾此外，菠菜富含的钙钾镁元素，有助于增强眼球肌肉的弹性，使人不容易发生近视。
回答三大类食物预防小孩近视 为避免孩子过早戴上眼镜，除了供给丰富的蛋白质和维生素以外，以下几类食物是不可缺乏的 硬质食物 经常给孩子吃些有一定硬度的食物，增加咀吃力频率与力度，可促进小儿视力的发育，日本一位名叫船越。
小孩预防近视可以食用紫菜黑木耳黑米黑豆等食物，也可以食用含有维生素a的食物，比如胡萝卜来保养眼睛，平时注意避免长时间的用眼，可以使用按摩的方法缓解眼部的疲劳。
这是因为咀吃力可增加面部肌肉包括眼肌的力量，使之具有调节晶状体的强大能力，避免近视眼的发生比较适合儿童的硬质食物有胡萝卜水果甘蓝动物骨豆类等这些食物既耐吃力又富含养分，特别值得推荐怎么能有效预防。
用食疗方法治疗近视时，应适当多补充些维生素AB1B2C及E富含维生素的食品有蛋奶肉鱼肝脏和新鲜的蔬菜水果要注意引导孩子多吃些粗粮如玉米面小米等，以增加必要的维生素供给根据孩子营养状况。
当小孩得了近视眼，可以通过饮食来进行缓解一小孩近视吃什么对眼睛好如果小孩患上了近视眼，在饮食上，可以多吃一些富含维生素高的食物，一些新鲜的蔬菜水果比如，苹果，猕猴桃等等还有，尽量多吃一些富含叶黄素的蔬菜。
预防小孩近视多吃什么食物
七坚持做正确的眼保健操通过按摩眼睛四周的穴位以增强眼眶的血液循环，改善神经营养，消除眼内的过渡充血，达到解除眼疲劳的目的，有利于青少年假性近视的防治，是青少年眼部自我保健的好方法八少吃糖果和高糖食品食糖。
所以，多吃含锌铬丰富的食物如大豆紫菜海带谷类猪肝和菜叶等食品可防治近视维生素是维持机体正常发育的必需物质，对调节机体的生理功能起重要作用维生素AB1B2CD及E等，能改善眼内视网膜视神经等组织。
随着电子产品的普及以及孩子们课业压力的增大，现在很多孩子，小小年纪就戴上了眼镜很多家长虽然遗憾，但也无可奈何，其实，与其等到孩子近视再遗憾，不如尽早给孩子做预防在我们日常生活中，有三类对眼睛非常有好处的食物。
