冻疮是冬天的常见病，据有关资料统计，我国每年有两亿人受到冻疮的困扰，其中主要是儿童妇女及老年人冻疮一旦发生，在寒冷季节里常较难快速治愈，要等天气转暖后才会逐渐愈合，欲减少冻疮的发生，关键在于入冬前就应开始预防 轻度冻疮是；因此，有人提出预防冻疮的最佳时机是秋末冬初预防冻疮的具体方法是从秋末冬初开始就用冷水浸泡往年常生冻疮的部位，如手和脚开始每天浸泡半小时，以后浸泡一小时，其次是注意局部保暖，如天气寒冷时外出要早使用口罩手套。
教你四招防止冻疮 1多用冷水洗脸 在室内一定要坚持用冷水洗脸洗手，洗后要及时擦干，因为对冻疮来说湿润是一个非常重要的影响要素也可适当涂改护肤霜，这样能够增强抗寒才能，削减冻疮的发生2勤换鞋袜 要留意保温；也可取中药三七红花赤芍鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防，冬季就可免却冻疮之苦，现介绍几则冻疮夏治方，供选用1鲜芝麻叶适量，放在生过冻疮的部位，用手来回。
2坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法 3坚持用冷水洗手洗脸洗脚或进行冷水浴冬泳等，可明显避免局部血液循环，提高抗寒能力 4要穿宽大舒适渗汗能力较；如何有效地预防冻疮1刚开始发现长了冻疮时，可以用家里的吹风机对着患处吹风，调节到适合自己脚部的热风温度，边吹风边慢慢轻柔患处，坚持几天后冻疮就会有好转2为什么会长冻疮呢原因在于冬天的运动量极少，天气一冷。
因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功跳舞跳绳等活动，或利用每天洗手脸脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除；6加强营养，注意减肥，这也是预防冻疮的重要环节另外，冬季可多吃羊肉巧克力等热量高的食物，也可食用酒辣椒等发汗，以促进血液循环一旦长了冻疮，应尽快进行治疗，加强患处保暖，以防病情扩展一度冻疮可用3％碘酒。
保护皮肤要内条外敷，这样才能有完美的皮肤，冬天的时候，多吃水果蔬菜，补充足够的维生素，这样对保护皮肤很有效果，因此，多吃绿叶蔬菜哦，还有一些水果，如柠檬，橙子之类，对于预防冻疮有好处；物质疗法 1夏天吃西瓜时， 将皮稍留厚些， 白中带红， 用它轻轻地揉搓冬天患过冻疮的部位， 每次3~5分钟， 每天1~2次， 连擦5天， 可有效预防冻疮再发 2取辣椒梗1把约500克， 切碎后放在铁锅里， 加水。
冬季预防冻疮的小知识
在冬天要想预防手上出现冻疮，要做的就是一定要做好保暖工作如果患者以前在冬天的时候手上容易出现冻疮，患者可以早早的就开始戴手套，或者是在常暴露的情况下要加强对手部的防护而且患者还可以在平时的时候就经常搓手。
潮湿可加速体表散热，故冬季湿度大的地区，冻疮发生率较高此外，植物神经功能紊乱肢端血循环不良手足多汗缺乏运动营养不良贫血及一些慢性病常为冻疮的发病诱因 预防冻疮主要是注意保暖保持干燥鞋袜不宜过紧。
冻疮在冬天是一种常见的疾病，并且特别容易复发，俗话说“一年生冻疮，年年生冻疮”，所以长了冻疮特别惹人苦恼那么我们这样才能有效的预防冻疮呢首先，我们平时洗脸洗手的时候最好是使用冷水来洗，虽然这在寒冷的冬天来说。
冬天怎么预防生冻疮
可以用新鲜的白萝卜叶煮水浸泡，然后在局部涂抹冻伤药，冬天用新鲜白萝卜叶煮水浸泡涂抹，也可以很好预防冻疮，来年就会彻底好，或者在每晚睡觉前用温开水泡5分钟冻伤处，然后涂上厚厚一层甘油，需要来回揉擦冻伤的地方，一般。
2坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力，是预防冻疮的最好方法3坚持用冷水洗手洗脸洗脚或进行冷水浴冬泳等，可明显必判决避部血液循环，提高抗寒能力4要穿宽大舒适渗汗能力较。
眼看很快就到冬天了，很多人都担心自己的手长冻疮，而且这个也是大多数人都会遇到的问题，导致冻疮出现的原因很多，主要就是寒冷引起的时候，所以注意做好防寒措施是关键，下面看看冬天怎么预防手长冻疮。
