4经常进行抗寒锻炼，用冷水洗脸洗手，以强防寒能力5患慢性病的人，如贫血营养不良等，除积极治疗相应疾病外，还要增加营养保证机体足够的热量供应，强抵抗力冻伤的治疗 冻伤治疗的基本目标是迅速复温，防止进一步；生冻疮的原因冬天会生冻疮是因为血液循环不好造成的，因此要想从根本上预防也必须从这里入手怎么预防1首先在进入冬季以前应先做好准备，例如多多摩擦手及所有容易生冻疮的地方以增进血液循环，2另外每天如果条件允许。
冻伤的预防应经常参加体力劳动和体力活动，如玩，跑步，爬山，以增强体质，促进血液循环也应基于地面的活动，勤换鞋袜，勤，脚勤，擦呃，不穿湿或过小，紧的鞋子和袜子，不要着凉，保暖预防和中药治疗乌头酊，涂。
怎样预防冻伤教案
加强保暖，增强体质，提高自身防寒能力对防止冻疮的发生是很重要的保持干燥，在易受冷部位涂搽油脂，也可以保护局部的皮肤另外，冬季可多吃羊肉巧克力等热量高的食物，吃辣椒等发汗，都可促进肢端的血液循环患了冻疮。
预防冻伤，应坚持体育锻炼，增强抗寒能力，常用冷水洗手洗脸洗脚冬季要注意对身体暴露部位的保暖，还可涂些油脂站岗值勤应适当活动，促进血液循环用茄子秸或辣椒秸煮水，洗容易冻伤的部位，或用生姜涂擦局部皮肤，都。
也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊取干辣椒20克，密闭浸泡于75%酒精500毫升中，7天后可用，每日擦23次也可取中药三七红花赤芍鸡血藤等各适量，水煎取液，局部擦洗冻疮是冬季常见的皮肤病，若能在夏季提前预防。
有热水条件的孩子们不要用冷水洗手了好么，深冬有你哭的时候 难受2最好天气转凉就开始擦护手霜，我是十月底就开始擦护手霜了，会滋润很多，也会因为要涂护手霜强迫自己把手上的水擦干这个一定要做到对冻疮很有。
1进行耐寒锻炼 预防冻伤的关键是进行耐寒锻炼具体方法是从秋末冬初开始，就循序渐进地用冷水浸泡往年常生冻伤的部位，如手和脚开始可以每天尝试浸泡半小时，以后逐渐增加到浸泡一小时2不要接触冷水 目前，冻伤发病。
1冬季怎么预防冻伤做好身体保暖工作 我们在冬季想要很好的预防冻伤，最需要做好的就是保暖工作了，日常生活中穿衣是要注意保暖，我们只要在穿的暖和的情况下，才是不会被冻伤，尤其是在四肢上更是要很好的重视起来。
天气渐渐冷下来了，冬天快到了，一到冬天，很多人都有生冻疮的经历，冻疮一旦生过一次，就很难断根，又痒又痛，十分难受那么我们如何预防冻伤呢我觉得有以下几个办法一，注意保暖很多小年轻特别是女孩子一到了冬天。
怎么有效防止冻疮 我每年冬天都会长冻疮，好痛苦，希望哪个有这方面经验的好心人能给我点好建议，非常感谢！ 我每年冬天都会长冻疮，好痛苦，希望哪个有这方面经验的好心人能给我点好建议，非常感谢！ 展开 #xE768 我来答 5个回答 #。
怎样预防冻伤妙招
对于易生冻疮及以往患过冻疮的人，冬季要注意保暖，多运动，多吃高蛋白及高维生素食物，必要时可适当多吃些羊肉狗肉等热性食物此外，还可用生姜片涂擦易患部位，每日早晚一次平时反复搓擦双手双耳及面部，并坚持用。
预防冻伤应做到以下几点在寒冷条件下的工作人员和部队，均需用相应的防寒装备个人需做到防寒防湿防静“3防”防寒，即衣着松软厚而不透风，尽可能减少暴露在低温的体表面积用手套口罩或头罩等，外露的体表上。
因此，预防冻疮应针对其发病机理，提前采取措施，往往有事半功倍之效体育锻炼法 加强适合自身条件的体育锻炼，如练气功跳舞跳绳等活动，或利用每天洗手脸脚的间隙，轻轻揉擦皮肤，至微热为止，以促进血液循环，消除。
进入低温环境工作以前，可进适量高热量饮食但不宜饮酒，因为饮酒后常不注意防寒，而且可能增加散热预计可能遭遇酷寒如进入高海拔或高纬度地区的人员，应事先锻炼身体耐寒能力，如行冷水浴冰上运动等预防冻伤事故的。
