1、如果长时间健忘应该就是老年痴呆症的前兆我外婆就有老年痴呆以前她只是经常叫错人的名字现在有的很常用的东西比如冰箱，电饭锅她都半天叫不上来关于预防第一，饮食均衡，避免摄取过多的盐分及动物性脂肪一天食盐的；如何预防老年痴呆 杜志刚 主任医师 北京地坛医院 神经内科 三甲 预防老年痴呆，可通过治疗已有的慢性疾病改善饮食习惯改善生活习惯控制情绪进行脑部锻炼等方式1治疗已有的慢性疾病如患有糖尿病高血压冠心病；抽烟对身体的危害也比较多，会发现抽烟会出现脑血管性的老年痴呆，还有心肌梗塞等状况出现危害人们的健康要预防老年痴呆，平时就要懂得积极用脑才能够预防脑力衰退，看一些连续剧或者是多写写作文，都是调节大脑的一种好方式。
2、老年痴呆症是一种常见病，此病由于发病比较缓慢，所以往往会被患者忽视，因而增加了治疗的难度，所以需要了解老年痴呆症的前兆和预防，才能更好的进行预防和治疗，下面我们就来讨论一下老年痴呆症前兆及预防办法吧一老年。
3、千万不可急起身人脑的机能作用与日常饮食有极大关系日常过度饮食辛辣油腻会导致血燥，血液粘稠，破坏血管弹性，如此则引起体内血液循环故障，脑供给失常预防老年痴呆，主要针对运动功能和认知功能增强缓则体质，促进大脑功能；要想预防老年痴呆症，首先得了解老年痴呆症的发病原因但是很遗憾地告诉大家，目前对于老年痴呆症的发病原因机理尚不清楚所以，预防一说，也很说起老年痴呆症，官方学名名阿兹海默症，全球有差不多4千万的患者，平均每；科学调查显示每周进行两次体育锻炼的中年人与那些不爱运动的人相比，患老年痴呆的危险要低60%左右，这证明中年人坚持运动有助于预防老年痴呆症其中散步和骑自行车是效果较好的运动形式经常做手指动作 经常做手指的细致活动。
4、在发生老年痴呆的时候我们可以通过哪些食物来进行有效的缓解呢？那么我们知道早发生老年痴呆时候会出现哪些前兆的发生呢？下面就让我们一起去看一下吧如何预防老年痴呆 1饮食要合理 在老年的时候老年痴呆症的发展应该算的上；如何预防老年痴呆1定期作体检 老年痴呆症发病常很隐匿，不为人们所注意因此，正确认识痴呆早期症状，使病人得到及时治疗，延缓进展，就显得非常重要因此，老年人平时最好定期前往医院做身体检查，一旦发现有什么问题；对这部分人中医药有很大优势，宜调理肝肾补养精气为充养脑细胞，提高大脑细胞功能作用，以预防老年痴呆症的发生平衡功能的训练，通常将训练分为座位平衡训练，站立平衡训练，座位起立平衡训练，步行平衡训练阅读训练，每天；无论是男性还是女性，我们一定要控制体重，这样才能够防止老年痴呆找上门来二多思考我们的大脑就像机器一样，如果不动脑的话，非常容易生锈只有经常动脑，我们才会发现脑子越来越灵活所以说如果想要预防老年痴呆的话；如何预防老年痴呆症 老年痴呆症是一种进行性发展的致死性神经退行性疾病，临床表现为认知和记忆功能不断恶化，日常生活能力进行性减退，并有各种神经精神症状和行为障碍所以，在我们年轻的时候就应该学习着如何预防老年痴呆症。
5、老年痴呆是阿尔茨海默病的通俗说法，是一种伴有大脑器质性变化的退行性疾病如果身边的老人出现爱忘事不爱说话脑萎缩等情况，就需要引起我们的重视了，这有可能是老年痴呆出现的征兆痴呆并不是衰老的必然结果，痴呆是；在日常生活中，应该怎样预防老年痴呆1饮食搭配平衡 防止摄入太多的含盐量及畜类人体脂肪每日食用盐的摄入量应调节在10克下列，少吃畜类人体脂肪及糖，蛋白食物纤维维他命矿物等都需要平衡摄入2适当健身运动 保；痴呆分为变性型病造成的痴呆和非变性型疾病造成的痴呆变性病造成痴呆的预防一可以适当的活动二饮食方面不能太偏素食主义，不吃肉，也不吃肉皮那种胶原蛋白，饮食荤素是需要搭配的三是要控制脑血管病的危险因素。
