那么该如何预防孩子近视1了解科学用眼知识 首先家长要做一些功课，了解科学护眼知识，从幼儿时期开始就有意识的培养孩子良好的用眼习惯平时用眼时也要以身作则，既保护自己的眼睛也能给孩子做榜样2减少孩子学习负担；然而小孩子的自控能力以及自身的认知能力也是很有限的，如果家长不帮助孩子保护好视力的话，那么孩子就很容易因为不正确的用眼导致视力的减退因此，儿童保护眼睛预防近视是需要家长的参与的儿童保护视力预防近视，可以参考以下；如果想预防孩子近视的话，补充一些维生素确实是不错的，像维生素a对眼睛来说就有很多好处，是负责暗光下视力和明暗变换视力的重要营养素一旦维生素A不足，人从暗到亮的适应能力就会下降，感觉上看不清东西，明暗变换难以；3影响容貌 中高度的近视，会导致眼球突出，眼睑松弛，影响容貌4对未来的升学和工作产生影响由于许多专业及工作，如航海航空精密仪器军工高科技等，对裸视力的要求很高，所以如果孩子近视眼严重可能就不能上；在日常生活中，我们应该这样预防儿童近视眼1自幼养成良好的读写习惯读书写姿势端正，眼离书本距离30厘米左右，桌椅高度适合儿童身高，不趴着躺着行走乘车时阅读读距过近或不断变化使眠的调节负荷加重，引起疲劳。
6不要在昏暗的地方看书，不要关灯看电脑，更加不要背光或在太阳下看书7多吃紫色的水果和蔬菜以及鱼类8定期补充视力营养素，一般医生建议口服乐睛视力营养素，每年坚持服用一段时间，能很好的保护视力，预防近视的；六积极参加体育锻炼，增强体质当眼球追随目标时，睫状肌不断地放松与收缩，以及眼外肌的协同作用，可以提高眼的血液灌注量，促进眼部新陈代谢，从而减轻眼疲劳而且身体素质的好坏与儿童近视眼的发生也有密切关联营养不良。
其实想要预防儿童近视眼，最好的一个方法就是不要让儿童长时间的用眼，尤其是我们现在很多家长都会把自己的手机给孩子长时间的看，其实这种带娃的方式虽然看上去让我们简单了很多，但是却非常容易伤害我们孩子的视力，特别是；预防近视应鼓励儿童多参加户外活动，避免长时间近距离用眼，应远离电子产品，建立屈光档案，将儿童视力屈光状态角膜曲率眼轴眼压身高每年定期检测并记录在册，定期追踪观察4岁以上的儿童应该定期查视力，发现视力下降应；看书写字学习上网或看电视40~60分钟，就要停下来闭上眼睛休息一会儿，或向远处看景物，这样能使调节视力的睫状肌得到休息，及早恢复视力疲劳预防儿童近视的方法3注意眼睛保健坚持每天做眼保健操晶体操自我穴位按摩；看书时保持良好的读书姿势，看电视和手机时保持一定的距离就好；1眼保健操它通过对眼睛的周围穴位的按摩达到活血，解除睫状肌紧张痉挛的目的只要坚持做眼保健操，动作穴位准确，就可以起到治疗和预防近视眼的作用2定期检查视力发现视力不良者及时分析原因，提出防治措施近视患者；引言现在小孩近视率越来越高了，主要就是因为看电视或者是看手机的频率太多，用眼习惯呢也不是很正确，也就导致他们的视力越来越弱，那么应该如何的去预防小孩的近视呢今天就跟着小编一起来了解一下吧一减少孩子看。
儿童近视眼如何预防儿童的眼部有很大的可塑性，稍不注意用眼习惯很可能就会导致近视虽然很多研究证明，眼部能否近视很大一部分原因是因为遗传基因的影响，但是不良的用眼习惯确实会加剧近视的发生所以，儿童预防近视最重要的；预防儿童近视的方法？加强体格锻炼，增强身体素质，可以减轻减慢近视眼的发生，尤其是室外体育运动让孩子在空气新鲜视野开阔的郊外进行远眺，极目欣赏祖国的山河大地，也是眼睛最好的保健方法之一注意营养补充，尤其是维生素B；保证阳光下的体育运动家庭预防，为孩子创造良好的用眼环境，保证光照明亮度，培养儿童正确的用眼习惯，提供全面的营养自身预防，孩子本身应有预防近视的观念，积极参加体育锻炼，增强体质，合理安排学习时间，避免用眼过度；儿童如何预防近视第一就是建议他每天户外活动大于两个小时，当然在选择课外班的时候，家长也可以把这个原则作为一个参考第二就是让患者参与一些打乒乓球羽毛球放风筝等等这些活动，我都会在小朋友的病历上写上第三。
