第一，多饮水，水是一切生命之本，对于冬季天气寒冷，体内的水分非常容易流失，所以补充水分，保证身体各个细胞充盈的状态和活力，所以可以有效的预防感冒第二，萝卜，吃萝卜能够可以预防感冒和缓解感冒，痰多的症状，并且可以；8鼻部保健，约有50%的感冒是由鼻病毒引起，由于鼻咽部是最初感染的部位，因此，鼻部按摩能有效预防感冒 希望大家有效地掌握预防感冒的方法，拥有一个健康的身体 本回答由科学教育分类达人 甄好斌推荐 举报 答案纠错 评论 2 0 一。
如何预防秋冬感冒？秋冬交际之时，体质弱者很容易患上感冒，很多人认为感冒是受寒导致的，但其实感冒并非都是受凉所致，可有多种因素引起下面介绍一些生活上的小细节可以预防感冒防寒保暖感冒虽然是由病毒或其他病原体引起；因为冬季每天气候变化较大，所以很容易导致人身体发作感冒，而想要预防感冒，首先就要人做好消毒工作其次是要始终保持室内通风以及每天都要坚持运动锻炼半小时以上最后还要做好饮食方面的调整，比如多吃蔬菜水果等有营养的食物。
梨的性质偏凉，多汁，被历代医学家认为是润肺燥的佳品，川贝可以清热润肺化痰止咳，秋冬季经常吃这道小甜食是最好的防治秋燥感冒的方法之一方法梨洗净，从上部分切下梨盖，再用勺子把梨核挖掉，梨中加入川贝中；秋冬季预防感冒的方法1坚持用冷水洗脸，增强鼻粘膜对空气的适应能力及时根据天气添衣御寒2保持室内空气新鲜，早晨开窗换气通风家中如发现流感患者应及时薰醋进行空气消毒，另外在健康人鼻孔涂抹大蒜液或口服几瓣大蒜。
冬天预防感冒，我认为可以做到以下几点1首先是出门在外一定要戴口罩，少去人流密集的地方，这样就可以极大程度的预防外界对自己传染感冒的风险，那么回到家中也要勤洗手，开窗通风来帮助家里空气流通，减少致病菌对身体的危害。
秋冬季预防感冒的方法
1、1平时多饮水 秋高气爽，体内的水分容易流失因此在日常生活中要注意多喝水，保证身体的水分充足，不要让身体脱水，特别是感冒之后一定要多饮水，多喝水能有利于身体排毒，预防感冒专家建议，要保持饮水量，然而不要一次。
2、秋季，天气转凉，是易患感冒的时节因患感冒到北京友谊医院就诊的患者有所增加友谊医院呼吸科专家提醒，由于早晚温差大，感冒指数较高，大家要适当增加衣物，同时采取预防感冒的有效方法平时，我们的鼻腔口腔黏膜周围，都。
3、秋季预防感冒，可以参考以下几种方法热水泡脚每晚用较热的水温度以热到几乎不能忍受为止泡脚15分钟，要注意泡脚时水量要没过脚面，泡后双脚要发红，可预防感冒生吃大葱生吃大葱时，可将油烧热浇在切细的葱丝上。
4、预防感冒有绝招 在时序渐渐迈入秋冬，你开始感觉气温的转变，天气时而晴朗时而阴雨，就表示又要进入感冒的高峰期了，每个人都瑟缩在大外套里面，不管是在家公司公共场所经常都是大群人挤在密不通风的室内，也因此增加。
秋冬预防感冒的方法是
1、在南方，冬季如何预防感冒试试这些预防感冒的方法 1冬季预防感冒要常备洗手液，多洗手 洗手液有抑菌作用，抹上洗手液并揉搓1015秒钟后，两手仍然是湿润的，这才说明所用洗手液的量足够，然后再冲掉也可选择酒精浓度。
2、秋天是感冒的多发季节，宝宝因为免疫系统发育还不够完善，抵抗力较弱，因此更容易引起感冒宝宝一感冒，父母总很紧张，所以，提前做好秋季感冒相关防护措施就显得特别重要一秋季如何预防感冒 1季节交替时 婴幼儿自身产热。
3、而且冬天也是流感的高发时期，因为这个时候的温度很低，很多细菌都能存活下来，而且这个时候的人们身体抵抗力也不是那么好，所以就会有很多人感冒，特别是小孩子很容易感染到病毒发生流感所以我们平时应该多注意预防感冒的。
