预防航空性中耳炎，应注意以下几点1乘坐飞机时勤做吞咽动作或嚼口香糖，以保持中耳腔内外气压的平衡2掌握正确的捏鼻鼓气方法捏住鼻孔并屏住呼吸，当用力鼓气后再吞咽一下，即可听到双耳内“砰”地一声，这是鼻腔；对于很多经常坐飞机的人来说，坐飞机耳朵疼就是经常会遇到的事了很多第一次坐飞机的人遇到这种情况都会不知道该如何解决，很害怕会影响到自己的耳朵大家其实不必担心，坐飞机耳朵疼这种情况是可以避免的坐飞机引起耳朵；根据国外统计，约13的成年人会时常感到疼痛婴儿和青少年则更严重，一项调查显示约60%的婴儿坐飞机会感到耳朵疼痛有4种人乘坐飞机耳朵容易疼痛1咽鼓管功能差的人容易疼因为生理发育不同，每个人的咽鼓管功能差异；百度知道坐飞机时防止耳鸣的方法1在飞机上有专门给乘客配备的专用耳塞，乘坐飞机的时候，就要记得把耳塞戴上，这个耳塞可以调节耳朵内的气压，同时还能减轻机舱内的气压对耳膜的伤害2一般上飞机上会为乘客准备一些糖果。
患上鼻塞鼻敏感或感冒者来说，耳鸣情况能更严重这种旅客踏上旅途前，应找医生配药物，例收缩血管药水，飞机降陆前滴进鼻腔能舒解耳朵不适佩戴飞机耳塞，可以自动调节耳内气压，使得中耳腔膜内的压力差可以减缓，让咽；可以用手指耳塞堵住耳朵，耳痛感能很好缓解海绵耳塞，或是航空耳塞均可，不过我认为一般的海绵耳塞即有很好的效果没耳塞的话，用手指堵上也可减缓耳塞能将外界与鼓膜隔离，减缓了气压的变化喝口水，吃点零食，嚼个；当我们乘坐的飞机正常起飞或者降落的时候，周围空气变得稀薄压力骤然改变，虽然耳道的压力会跟着空气中的压力一起改变，但是鼓室里面的压力却没有及时做出调整，耳膜两边出现压力差，乘客就会感到耳朵响还会疼如何才能避免这种；坐飞机的时候，由于压力升高，导致鼓膜内外气压不平衡，引起耳朵疼可以吞咽口水或者吃点东西，人为改善鼓膜内外气压；土方法有很多，距离几个，本人就是用这些方法的，屡试不爽在起飞和降落的时候，可以嚼口香糖，吃糖果，吞口水，憋这气从内往外吹气，是那中捏着鼻子，闭着嘴巴，在用力吹气，可以感觉耳朵有气排出，不过一般都是带上。
晕机的情况自然会消失防止晕机的心得是出门上机前的两小时，切勿吃得太饱4腰酸背疼十多个小时曲脚而坐，不免会令腰部疼痛双脚麻痹，解救方法是每隔一段时间站起来舒展一下筋骨或离开座位走走；医学上把乘坐飞机引起的耳朵疼痛称为航空性中耳炎乘坐飞机耳朵疼痛的危害有轻者为航空性中耳炎耳膜充血，耳朵不适耳疼耳鸣重者耳膜穿孔或破裂，乃至耳聋长期坐飞机，耳朵长期不适，会引发听力衰退重听耳聋。
如何预防坐飞机耳朵疼 1 可以不断咀嚼一些食物当我们乘坐飞机的时候，一般会提供一些食物，比如坚果等，我们还可以自备一些零食，比如花生米，口香糖，小饼干等等，在感觉耳朵稍有不适的时候，立即开始吃这些东西，会有效缓解；3堵住耳朵 若上述两点都试过仍没用的话，可以用耳塞把耳朵堵上这样做的原因是将外界与鼓膜隔离，减缓气压的变化没有耳塞的话，用手指堵上也可另外，大家感冒时最好不要坐飞机，以免耳部因气压变化不适应而诱发；当突然升高或突然降低时，周围的气压会急剧变化耳朵中的外耳道和中耳道通常以鼓膜相隔，同时保持着气压的平衡因为飞机在上升和下降过程中，气压变化比较快而人体内的气压变化没那么快解决的办法也很简单，保持耳膜内外；飞机起降时，颅腔内外压力不平衡，敏感的人会感觉耳朵难受，这时候只要张开嘴做吞咽或咀嚼动作就会迅速平衡压力，所以有人嚼口香糖来避免。
