1、那么，正所谓预防大于治疗，老年人在日常的生活中一定要注意预防骨折，行动中要稳，不要跌倒了，适当的进行锻炼，补充身体所需的钙物质，定期的进行体检等等1预防摔倒老年人发生骨折的最主要的原因就是行动或者起身的。
2、所以说，老年人如果不细心保养的话，会很容易出现骨质疏松的这样一来，骨折的风险也会大一点合理搭配饮食 那么，该如何预防呢其实，要预防老年人骨质疏松的话，从两方面入手就可以了一方面，在平时的生活当中，老年人。
3、为防治骨质疏松，老年患者在医生指导下可服用钙剂及维生素D类药物，必要时补充其他抗骨质疏松药物，如双磷酸盐，提升骨密度以预防骨折另外多于户外晒太阳，适当进行抗阻力运动老年人骨折常发生在髋部，胸腰椎及桡骨远端等处。
4、接下来我就说说对于那些容易骨折的人来说，他们应该如何预防这样现象的发生一平时多补钙其实在我个人来看，我觉得那些经常骨折的人，身体里面应该是有些缺钙的相信大家应该都知道钙对于我们大家的身体有多么重要吧一旦。
5、日常生活中的预防如果已经患有骨质疏松症状，并且患者是老年人的话，那么预防骨折发生，最重要的就是防止自己摔倒，我们要为自己准备一双适合自己的鞋子，还有在穿衣方面也要注意适合自己，让自己穿过于紧身的衣物衣服最好要宽。
6、因为老年人缺钙，而且骨头也比较脆，老年人一般都有骨质疏松的症状，在出门的时候一定要拿上拐杖，然后一定要小心走路，不要上台阶儿。
7、骨质疏松是种以骨量低下骨结构破坏，导致骨脆性增加易骨折的全身性骨病，常见于绝经后的妇女与老年人骨质疏松增加了全身各部位骨折的危险，骨折是最严重的后果骨质疏松者一旦跌倒就易骨折，不仅造成严重影响甚至威胁生命。
8、家里尽量减少一些容易磕碰的地方，避免老人发生意外，浴室等这些湿滑的地方都需要进行处理，比如加一些防滑垫等等起床前平躺30秒坐30秒站30秒无不适方可行走，如果出现眩晕应寻求家人帮助起床动作过于迅猛可导致脑。
9、年纪大了骨质疏松在所难免，尤其是在东北的冬天路比较滑很多老人都比较容易摔倒而如果老人摔倒有很多情况下都会骨折，而老年人骨折是十分麻烦的那么如何才能防止老年人摔倒呢年纪大了虽然要锻炼但是也要注意安全很多老年人。
10、骨折后的修复不仅指骨裂位置的痊愈，还需要负伤身体作用的修复，与此同时防止身体机能因受伤后歇息而造成降低骨折后尽量早的逐渐锻练，在合适康复锻炼的差异阶段医师的专业指导下开展康复锻炼，既可以合理防止骨折后病发症，又。
11、骨质疏松是在老年人中经常常见的一种疾病，它是由人的衰老而造成的对于老年人的骨质疏松产生的骨折不需要非常强大的外力，只要是一点儿轻微的外力，就可能引发这种的状况当然，在平时的过程中，如果提取重物的话，坐车太。
12、有研究发现，经常参加运动的老人，他们的平衡能力特别好，体内骨密度要比不爱运动的同年纪老人的骨密度高并且他们不容易跌跤，这就有可能有效地预防骨折的发生骨质疏松症并不可怕，只要我们医生和病人一起配合好，一定能。
13、骨质疏松加上摔倒是老年朋友骨折的主要因素随着年龄的变老，老年人的骨骼发生了很大的变化另外钙质的流失会让老年人的骨骼变得非常的脆弱，出现骨质疏松症肌腱硬化人的年纪大了之后，肌肉肌腱的运动功能也是会减退的。
14、年纪大了，骨质疏松了，这是具体原因，锻炼是最好的办法，太极就不错。
15、对于老年人来说，老了之后身体素质都会持续的下降，很容易出现骨折或者是其他的并发症老年人经常喝牛奶能够减少骨折的风险，这种说法其实也是有一定道理的，因为牛奶里面含有很丰富的营养物质，其中矿物质蛋白质钾是最突出的。
16、虽然骨骼并不致命，但是随之而来的并发症非常凶险因为老人的身体机能退化，骨折后长期卧床可能会引起致命性的各种感染消化系统以及心脑血管系统等问题预防老年人跌倒就要在居住环境上多加注意，灯光要明亮，地面要平坦干燥。
17、对于老年人出现的骨折情况，主要分两方面的原因一是外伤特别是在外伤以后导致了骨折部位过度的受力会引起骨质部位连续性和完整性中断，从而导致老年人骨折的情况二是见于病理性的骨折病理性的骨折见于骨质疏松，因为老年。
