可能很多的人都听过我们的长辈念叨腿疼这两个字，不仅仅是我们爷爷奶奶辈的人，还有就是我们父母辈的人，老寒腿老寒腿多指一些老人会发生的病痛，但是现在慢慢的也找上了年轻人有老寒腿的人一到了变天的时候那真的是比。
甲状腺素的形成必须有足够的碘参与人们只要在寒冷季节适量多吃些含碘量高的海带及各种海产品，便有利于甲状腺素的合成，增加人体的产热功能，加速人体的新陈代谢，起到御寒防冻的作用 其次，按中医的理论，老寒腿属痹症。
很多人都以为老寒腿是被冻出来的，因为老寒腿遇到寒冷的时候就会疼痛，但是目前是没有明确的证据可以这名老寒腿是由于寒冷导致的，但是小伙伴们平时还是要注意保暖一控制自己的体重要预防老寒腿，平时就要养成控制体重的好。
引言从中医角度看，老寒腿大多都与风寒湿热以及人体正气不足有很大的关系特别是一些不注意保暖的年轻人，经常将腿部暴露在寒冷的空气中，让腿部受到风寒湿气的侵入，会患上老寒腿老寒腿的产生对人体的健康危害是十分。
二应该如何预防改善老寒腿要控制好体重，避免体重过重对膝关节造成过大的负担，会导致关节变形，突发关节炎要加强体育锻炼，对于一些久坐不动的人，关节部位最容易出问题，适当的锻炼能够促进血液循环，可以做一些有氧。
住房要住正房，少在阴冷的环境当中呆着，如果必须呆着一定做好防寒保暖措施例如穿棉袄棉裤，点电暖气，总之学会保护好自己平常要多晒太阳特别是秋冬季节，要多晒太阳，三伏天更要多晒太阳，这样对预防缓解老寒腿有。
在冬季比较寒冷的时候，一定要注意防寒保暖，保护好自己的膝盖，另外也要增加室外运动，增加体质，同时也要多吃一些有营养的食物。
人到了一定年龄以后，膝关节发生退行性变，由于长年的磨损老化，易发生慢性膝骨关节炎受环境温度变化影响，在环境温度变低时易发作，出现关节僵硬疼痛畏寒等症状“老寒腿”医学全称是“下肢动脉硬化闭塞症”又称为。
老寒腿属于痹症中痛痹又称寒痹的范畴，多是受风寒湿些侵袭，造成经络闭塞，经脉不畅，毛细血管及微循环不畅，出现疼痛，致使体内阴阳失调主要表现为关节或肢体剧烈疼痛，势如锥刺，痛有定处，得热痛减，遇寒痛甚。
总之，膝关节疼痛和老寒腿都不是一件小事，毕竟疼痛都会让人折磨得非常崩溃比起治疗来说预防更重要，在平时就要多注意膝关节的保护，不要做一些膝关节的危险动作，也不要做损害膝关节的事情。
后不会遗留关节畸形生活，护理十分重要，除了做好防寒防寒，患者也应该适当锻炼来提高身体素质，也能有效预防老寒腿的发作既然老寒腿不是膝骨，关节炎，那么老寒腿究竟是什么病除了俗称，老寒腿也是有大名的，早在1985年。
1做好保暖工作其实大多数老寒腿都是因为受寒受冻引起的，专家表示，想要预防老寒腿，那么一定要先做好保暖工作，秋冬季节天气变冷的时候一定要穿上长裤，必要的时候还要穿上秋裤，这样做可以很好的预防老寒腿2进行适当。
老寒腿是一种老年人疾病，发病率比较高，比如说会出现关节疼痛啊或者是畏寒等等的问题哦，你知道应该如何预防老寒腿的问题吗，家庭治疗老寒腿的方法大家可以去学习和了解一些，这样的话可以起到很好的预防疾病的作用，达到保健。
这种病还有一种说法，我们叫做ldquo老年病rdquo不过现在年轻人不爱惜身体，体质比不上以前的人，可能三四十岁腿部就会出现问题一旦受风了，就会感觉酸疼3如何预防老寒腿预防老寒腿的方法很简单，只要做到三点就。
预防注意保暖很重要 老寒腿的发生，多是受风寒湿侵袭，所以在天气变化时，特别在冬季，要及时增加衣物，避免风寒湿的侵袭，这是预防老寒腿的关键因此，不论老人还是年轻人，都要注意保暖，特别是膝关节的保暖防寒，要避免。
