冬季薪水容易发作的，所以在冬季的时候我没有做好积极的预防，预防大于治疗，这是我们要生必须要注意的问题特别是对于心脑血管有疾病的人，在冬季的保养尤其重要，所以冬季保养是是每一个心脏病人必须面对的一个问题冬季；1养心先养神养生先养心，心正则神健，神健则体安保证充足的睡眠是养心的关键一步，首先是不要熬夜，其次要养成睡午觉的习惯，但是午休时间不宜过长，一旦进入深度睡眠，反而会影响下午的精神2养心宜食养日常；冬季希望预防心力衰竭，注意饮食，主要用轻质和较少的盐渍饮食如果你太油腻了，很容易导致心脏负担恶化在生活中，你可以吃更多的新鲜蔬菜和水果对于患有心力衰竭迹象的患者，严格控制盐渍的摄入，避免体液保留，并添加水肿；防止发病原因防止心力衰竭首先预防感染，当身体遭受病菌病毒性感染时，会有发烫等状况，心力衰竭病人在受到感染时，慢性心衰的情形会加剧，要认真的操纵诱发因素，减少发病率控制血压血脂血糖血压高糖尿病患者血脂高；而心血管疾病被认为是引起心衰的主要诱因之一，所以保持健康的生活方式，对于预防各种疾病发生起到积极意义而健康的生活方式也要注意保持充足睡眠时间，每天以7到8小时睡眠时间为佳，避免过度熬夜，保持规律性作息时间。
您好，心脏衰竭平时该怎么预防 预防心衰必须做到戒烟少酒注意补充水分，即使不渴也要不时喝一些茶水或绿豆汤，不使血液过分黏稠保持低脂饮食，多吃些新鲜瓜果蔬菜瘦肉鱼虾豆制品等，少吃多脂过咸过辣。
如果出现心衰的话，那么对于人体的身体健康其实是有着非常大的影响的，所以说在日常生活之中一定要提前做好预防的工作，这样的话才可以防止自己出现心衰的情况在日常生活之中，吃一些健康的食物其实是非常重要的饮食对于；心衰就是指心脏负担过重到已不能完成它的功能的程度，也叫心力衰竭心脏的主要功能是向全身组织输送足够的血液，以供应正常生活的需要如因心脏本身或与心脏有关的脏器如肺脏肝脏肾脏等的原因引起心脏负担过重，开始；各种心脏病都可以引起心衰，所以我们把心衰称作各种心脏疾患的最终阶段冠心病特别是心肌梗死后，心脏的肌肉受到严重损害，其收缩功能下降，往血管里面输送血液的能力减弱，就会发生心衰高血压患者如果不好好控制血压，心脏的；防止病情加重另外，平时要保持心情愉快，尽量避免情绪激动精神紧张和过度劳累，预防各种感染，冬季要注意保暖，避免感冒心衰是健康的一大杀手，不容忽视，一旦出现心衰应该及时到医院就诊，接受规范的治疗。
预防心衰的重要策略是控制各种危险因素，如肥胖血脂异常高血压血糖异常心肌梗死等同时提倡健康生活方式，控制包括亚临床类型在内的各种基础心血管疾病，可以延缓心血管病事件的发生和发展老年人是心衰的高发人群；心衰是可防可治的疾病，通过积极有效的治疗健康的生活方式，是可以延缓甚至避免心衰发生发展的根据心衰分期，预防心衰应做好以下几点避免呼吸道感染，发现后及时治疗避免过劳避免精神创伤和情绪激动避免饱食大量饮水；2养成良好生活方式良好生活方式包括起居有时饮食有节生活规律适当运动，以及戒烟不饮酒或少饮酒等，这些都要依靠患者的自觉性来养成对于老年人心衰患者来说，养成良好生活方式极为重要，是维持病情稳定和提高生活。
而且这个药要按时按量的服用并且过量会危害健康要做到学会自救，这也是预防心力衰竭疾病的一种方式当患者出现不适的时候，要采取半坐式的姿势，并且将双手下垂这时候的心态也是很重要的，要保持镇静深呼吸，尽快与医院赶；心衰病人要注意以下问题1减少体力活动，卧床休息这样可以减少耗氧量，减少心脏泵工作量2积极治疗基础心脏病，比如高血压冠心病心律失常心肌炎3避免诱发因素，比如预防呼吸道感染避免使用洋地黄类药物避免情绪。
